Chocoflan con harina de avena light 😊

La hice a mi modo ya que tenía ganas de comer "chocoflan" pero no encontré ninguno light así que improvise y salió 💣. Chocoflan sin leche condensada
Chocoflan con harina de avena light 😊
La hice a mi modo ya que tenía ganas de comer "chocoflan" pero no encontré ninguno light así que improvise y salió 💣. Chocoflan sin leche condensada
Paso a paso
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Antes de comenzar con el bizcocho, hay que preparar el caramelo para el molde Yo lo hago solo con azúcar 1 taza.Una vez listo lo volcas en el molde que vas a usar y reservas.
- 2
Para el bizcochuelo:Mezclar los secos, Harina, azúcar, cacao y polvo de hornear.
- 3
Batir los huevos, mezclarlos con el aceite.
- 4
Mezclar los líquidos con los secos y agregar agua cantidad necesaria, ni muy líquido ni muy espeso.
- 5
Llevar la preparación al molde con caramelo y reservar fuera del horno hasta cocinar el flan.
- 6
Preparar el flan como indica la caja, esperar a que entibie y volcarlo arriba del bizcochuelo crudo.
- 7
Llevar todo a horno medio a baño María por 1 hora aproximadamente dependiendo del horno.Cuando pinches y el cuchillo salga sin masa pegada significa que ya está.
- 8
Sacar del horno despacio no olvidar que el flan aún está líquido.Dejar que enfríe y llevarlo a la heladera por unas 6 horas o hasta que el flan solidifique.
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