Muffins de banana y avena (fácil)

No tengo que decir de este lo hice una vez para probar y me encantó, le hago a mi nuera cuando esta de dieta..!!

Ideal para un desayuno rico, liviano y libre de harina y azúcar. Prueben y disfrútenlo!!

Una receta sana de galletitas sin azúcar, gluten ni derivados lácteos

Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.

Ideal para el desayuno o merienda. Súper fácil y esponjosa. Obs. Esta misma receta la podes hacer en tu olla Essen. ¡Que disfrutes!

Reemplazando la harina blanca, para una alimentación más sana , salió este riquísimo pan de banana con harina de avena, almendras y coco rallado.

Estoy experimentando en la cocina porque me da hambre el 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Una opción sana para deportistas y los chicos de la casa.

Buscando siempre mejorar mis recetas y hacerlas más saludables, viene esta súper torta!

Para una merienda "YA" !!! Recetas de las genias de las chicas de "Tres tenedores". Una receta facilísima, de esas que haces en minutos literal con pocos ingredientes y esfuerzo. Esta es una receta base que se puede variar con chips de chocolate, coco, arándanos....

Delicioso panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar para un desayuno nutritivo y sin tantas calorías

Sin gluten, sin azúcar, sin lácteos

Me gusta mucho el chocolate y todo lo dulce, entonces hice estas tortitas para acompañar mi té y mantener un poco la silueta, están preparadas sin azúcar y sin harina, le pongo el cacao y la canela a mi gusto pero pueden ponerle menos si desean. Con las yemas que no usé voy a hacer una torta mañana 🤗 pueden conservar en la heladera varios días

Es una galletita fácil, rápida de hacer y por sobre todo Saludable para los niños y toda persona que tenga un cambio de alimentación sin harina. El chocolate es opcional, a mis nietos les gusta y yo consiento 😍. #1receta1arbol

Apto para diabéticosNatural y saludableAporta fibra y saciedad

Sin harina sin azúcar súper ricas y sanas!

En el recetario ya figura una receta similar, pero Lionel mi nieto al probar que es de avena ya deja de lado, entonces hice una trampita modificando la receta para que pueda consumir sin problemas; y teniendo chocolate este panqueque mi nieto lo consume sin problemas. 👌😋 #delantaldorado

Las veces que recibo visitas de los nietos trato de hacer una merienda nutritiva.Esta vez tocó prepararles una tortita nutritiva o sea un brownie con harina de avena. Rápida, fácil, y rica.#1receta1arbol🌳

#RecetasNavidadPensando en el desayuno del 25 de diciembre. Nada de azúcar, nada de harina. Algo liviano, para acompañar un café con leche. fácil, rico y dulce.

Snack saludable en caso de que tengas demasiadas bananas, no las desperdicies🍌☝️

Nos estamos cuidando en la alimentación la familia toda y optamos por éstos muffins de avena sin muchas complicaciones para el preparado; pero que aportan fibras y proteínas al cuerpo.

#CocinaRápidayfácilUna porción, sin harina y súper fácil.

Snack saluble😋 come sin culpas☝️

Receta sin harina y baja en calorías!

Las recetas saludables son la mejor me inspire en los alimentos saludables porque no solo ayuda a que uno esté bien en forma física también no pierdes esa costumbre de debutar una rica merienda sin culpa 👩‍🍳❤️

Para un desayuno o merienda fitness 👌🏻acompañado con té verde !!