Tortitas de Avena y atún

Name: Tortitas de Avena y atún
Yield: 4 porciones
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 lata atún en agua; 2 hojas espinaca; al gusto avena (cruda); al gusto sal; 1/2 cubito caldo de pollo; 1 huevo

Raul Eduardo De la Rocha @cook_5781070

Súper fácil y rico.

Tortitas de Avena y atún

Raul Eduardo De la Rocha @cook_5781070

Súper fácil y rico.

Guardada

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Ingredientes

10 min

4 porciones

1 lataatún en agua
2 hojasespinaca
al gustoavena (cruda)
al gustosal
1/2 cubitocaldo de pollo
1huevo

Guardada

Paso a paso

10 min

1

Pues primero hay que poner el huevo en un plato hondo y batirlo.
2

Agregamos el atún sin agua, la hojas de espinaca picadas, la avena (cruda), sal y el cubito de pollo.
3

Y revolvemos todo mientras ponemos un poco de aceite en un sartén.
4

Lo que sigue es poner la mezcla en el sartén con la forma que ustedes quieran. La verdad esta súper sencillo y muuuy rico.
5

Yo lo acompañe de arroz y lechuga. Miren que rico :) provecho. Compré un libro muy bueno se llama "Dulcemente Saludable" trae recetas muy nutritivas, creo que es de muy buena ayuda para los que vamos comenzando en la cocina, si lo quieres te lo consigo..