Una comida súper fácil y por sobre todo sana. 😊😊😊

Muy fácil y delicioso

Algo para variar el almuerzo.

Este zapallo es muy dulce y todo lo que le pongas le queda bien.Disculpen la sartén, la verán en todas mis recetas. Es herencia de mi mamá, con esa crosta son las mejores.... jajaaa!!#micocina. Con Z#rejuntedelunes

En Paraguay lo conocemos como Chipa Guazú pero hacemos la versión Keto. Sale un delicioso Repollo Guazú o un Soufflé de repollo.

#express.Estos zapallitos son receta de mi cuñada, Estela.Ella solía batir a punto nieve, una clara, para lograr un soufflé, agregándolas al relleno total de cuatro mitades, pues los servía inmediatamente de sacarlos del horno convencional.

Esta deliciosa comida lo hacía mi mamá!!! Y a todos nos encantaba, y si es vintage !!!ojalá que se siga cocinando porque es muy rica!!!😋#delantalglobal2024#recetavintage

Estas hamburguesas me salvan siempre cuándo estoy apurada o cuando ya estoy cansada para hacer la cena! Requiere de un trabajo previo para preparar y congelar, pero vale la pena tener en la heladera. Me ayudan muchísimo en mí propósito de comer más saludable 😁

Comparto esta receta, porque es fácil, nutritiva y proteica.Ideal para los niños, a los que no les gusta comer verduras.Un sabor diferente 😃😋

Sencilla y práctica, te quita de apuros, es similar a otras preparaciones pero con la diferencia que NO lleva levadura.El relleno queda a tu elección, pero yo te traigo ésta opción con repollo, pepino y tomates.

Esta receta la descubrí cuando empecé a ordenar mi alimentación. Probando ingredientes que sean saludables, ricos y económicos. Es una buena opción para celíacos ya que no contiene ningún tipo de harina. Ustedes pueden variar los condimentos a su gusto. Espero les guste. A mi familia le encantó.

Podés rellenarlo de lo que quieras pero está combinación es un camino de ida

Por mi poco tiempo suelo precongelar los ingredientes de mis comidas ya que voy de compras pocas veces al mes, así que las verduras y carnes ya las corto y empaqueto por raciones y recetas. Igual si las tienen frescas saldrá igual, espero les guste.

Del recetario del almidón de maíz-

Una variante para cuidarse sin descuidar el sabor

Es una de mis comidas preferidas. Mi mamá siempre los hace y tiene una mano fenomenal.Variando algunos detalles, logré que me salgan recién y por primera vez.No quedó ninguno!!!

He sido una buena cocinera toda mi vida pero aún estoy aprendiendo como ser un buen chef .Siempre hay algo nuevo que aprender y nuevo horizonte que descubrír👩‍🍳

Como siempre tratando de hacer algo rápido, rico y sano siguiendo con el #plandetox. Espero lo disfruten.

Una receta fácil y rápida, que llena y nutre ❤️

Cuando tenés zapallitos y un salpicón de comidas en la heladera, o simplemente algunas verduras y arroz, o lo que sea que cuentes y no podes salir de compras, podes hacerlos rellenos y de esa manera comes rico sin desaprovechar alimentos. Yo los hice con lo que tenía, pero pueden variarlo según lo que tengan ustedes.

Riquísimo rinde para 10 zapallitos pero yo hice 5 y una tarta con el relleno ♡♡ #Mirecetario

Me encanta esta receta porque es fácil, rápida y económica

Este año me propuse bajar de peso, así que habrá abundante pollo y ensaladas y como no tengo mucho tiempo elegí algo de poner al horno y dejar hacer, ahí va mi receta en #plandetox

Cocinar comida saludable es inspirarte a una vida sana,👩‍🍳🥦🥬🫑🥒

Hace frío, el viento silba en mí ventana... Tengo la compañía de mí perra y mí gata... (Mí señora viajo con mí hijo menor), y me agarro el terrible HAMBRE...GGG 😂😂😂Por cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezclaRecorda que la sal está en la cantidad que le pones de sal molida, en el caldito, en el tipo de pollo, así que no exageres con el primeroCuando elijas la olla para cocinar... 2 personas olla chica, 3 a 5 olla mediana a grande, más de 5 grandeNo seas como Oscar ... Que tiene que cambiar de opinión sobre la olla a mitad de receta

Mejor que los industrializados y de los sabores que te gusten. Se pueden frizar por tandas y cuando endurecen los guardas en una bolsa o tupper.

La idea de un menú completo en un solo plato me pareció súper tentadora, además de aprovechar todo lo que tenía a mano en la nevera; inspirandome en el tradicional chipa guazú que se acostumbra hornear en los hogares paraguayos cada domingo, así nació el pastelón de choclo relleno! Tan versátil y delicioso, además es apto para personas intolerantes al gluten 🤩 Espero se animen a probarlo y me dejen ver los resultados! ✨