Una opción deliciosa, para darse el gusto sin culpa

Sin gluten, sin azúcar, sin lácteos

Nada mejor que hacer tu propia granola en casa, una excelente y deliciosa manera de incluir fibras en la alimentación.

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

Ideal para el desayuno o merienda. Súper fácil y esponjosa. Obs. Esta misma receta la podes hacer en tu olla Essen. ¡Que disfrutes!

Reemplazando la harina blanca, para una alimentación más sana , salió este riquísimo pan de banana con harina de avena, almendras y coco rallado.

Estoy experimentando en la cocina porque me da hambre el 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Tengo una beba con alergia alimentaria mi estrategia cada día es inventar que cocinar para ella ☺️

Especial para consumirlas con café, jugo o de postre ❤

¡Esta es la receta perfecta para aprovechar las bananas que ya se pasaron!

Buscando siempre mejorar mis recetas y hacerlas más saludables, viene esta súper torta!

Con estos pocos ingredientes es posible preparar unas mini Tortitas deliciosas!

Esta receta es súper rápida y fácil, a parte de ser económica, la cantidad de galletitas depende de cada uno ya que puede ir poniendo la cantidad de ingredientes que quieran.

Una amiga me pidió que le hiciera algo saludable... y empecé a hacerlas... Hasta ahora no paro... me encantaron..😋🤗

No soy fanática de comer la avena en su forma tradicional que es mojar con agua o Leche! Esta receta es una opción deliciosa para quienes prefieren algo más interesante y sobretodo saludable utilizando la porción recomendada de 40 gramos o su equivalente a 4 o 5 cdas. de avena. ¡Recomendado!

Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.

Las bananas que ya nadie quiere comer servirán para mimar (nos) sanamente.

Fácil y rápido, ideal para una merienda en casa

Hoy les traigo está torta húmeda, con un sabor sensacional y como todas mis recetas, súper fácil.Mis desayunos son prácticos y nutritivo.