Pancakes de banana sanos y rápidos❤️✨

Selena
Selena @Selenagil
San Nicolás de los Arroyos.

Lo mejor para una tardecita en cualquier estación del año, los pancakes son fija.

Pancakes de banana sanos y rápidos❤️✨

Lo mejor para una tardecita en cualquier estación del año, los pancakes son fija.

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Ingredientes

30 min
10 pancakes
  1. 1 vasoleche descremada (si es entera da igual)
  2. 1 vasoharina integral (puede ser común o leudante)
  3. 1 cucharaditapostre de polvo para hornear (saltear si se usa harina leudante)
  4. 1huevo
  5. 2bananas
  6. 2 sobresedulcorante
  7. 1 tapitaesencia de vainilla

Paso a paso

30 min
  1. 1

    En un bowl preparar dos bananas peladas y pisadas, un huevo, la tapita de esencia y el vaso de leche. Revolver todo bien hasta que quede un líquido homogéneo, en lo posible usar minipimer, queda mejor.

  2. 2

    Al bowl agregar los dos edulcorantes, el polvo de hornear y la taza de harina, mezclar muy muy bien con la masa anterior hasta que quede una consistencia que varía entre lo líquido y lo espeso.

  3. 3

    Calentar una sartén antiadherente o yo los hago en una ollita essen a prueba de todo, si se quiere se puede rociar con aceite en aerosol 0kcal, sino, no es necesario.

  4. 4

    Tip: es una preparación con 0 aceite, por lo que para despegar los pancakes tienen que hacer piso, cocinarse bien y recién ahí se despegan con facilidad. Quedan una barbaridad ❤️

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Selena
Selena @Selenagil
San Nicolás de los Arroyos.
Recetas saladas, dulces, caseras, semi-listas, fritas, al horno, sanas y no sanas. De to'. ❤️
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