Pan integral con semillas

Virginia Garibaldi
Virginia Garibaldi @cook_vir18
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Ingredientes

  1. 500 gr.harina integral
  2. 400 cc.agua
  3. 50 gr.mix de semillas
  4. 4 cdas.aceite
  5. 10 gr.levadura
  6. 1 cda.sal

Paso a paso

  1. 1

    Hidratar las semillas con 100 cc de agua por 20 minutos para que se activen.

  2. 2

    Mezclar la harina con la levadura y la sal y armar una corona.

  3. 3

    En el centro, colocar las semillas hidratadas, el agua y el aceite y comenzar a integrar. Amasar hasta que quede una masa lisa.

  4. 4

    Cubrir con un paño limpio y seco y dejar leudar por 1 hora.

  5. 5

    Amasar para desgasificar y dejar leudar 20 minutos más.

  6. 6

    Darle forma a la masa y colocarla en una placa aceitada. Se puede pincelar el pan con aceite y tirarle más semillas arriba para decorar.

  7. 7

    Llevar a horno moderado por 30 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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