una manera deliciosa de comer verduras

Pescado de manera saludable y muy rico.

🚀Comienza la maratón por el #DelantalDorado23 !! Y me uno con esta receta de panga congelada, súper sencilla e ideal para una cena rápida y fácil.

Hace unos días, cocí al vapor, aprovechando que cocía otras verduras, un manojo de espárragos verdes, que había comprado en la frutería del barrio y se me ocurrió realizar estas tortillitas al horno en sartencitas individuales.#delantaldorado

Hay que comer pescado, mucho pescado!!! Es ligero y sano!! Para probar algo nuevo, compré panga y la verdad es que nos ha parecido gustoso y suave. ..! . Vamos!!!

Los espárragos trigueros son una buena guarnición para carnes o pescados, aunque a mi también me gusta comerlos como entrante. Estos los hice al horno y quedaron muy ricos.#1receta1árbol

Los espárragos no eran algo que me encantara especialmente. Pero he encontrado una mina de oro al hacerlos de esta manera. Están buenísimos, sabrosos y crujientes y sirven para vestir cualquier otro plato como podéis ver.

He dejado los huevos un par de minutos menos, en total cinco lo he pasado en agua muy fría y no se llego al poche, ha quedado un poco más hecho que el huevo pasado por agua, se ha quedado una salsa muy buena#DelantalDorado23

Hace un tiempo descubrí que la salsa pesto, además de ser un ingrediente especial para la pasta, va muy bien con el pescado al horno. Ya la he probado con salmón y me gusta mucho. Hoy he querido probar con bacalao fresco y ha quedado muy rico, jugoso y con el sabor de albahaca que le da la salsa pesto.

Lo fácil que es hacer felices a los tuyos con un poco de trabajo y mucho cariño

Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=y-XIROgB6WQ y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.

🔸Si tienes como yo fondo de congelador, puedes realizar en cualquier momento, un revuelto, o simplemente, verduras salteadas😊Ya tienes la receta en mi YouTube#aceitedeoliva #ajo #aperitivo #Aperitivocasero #blog #calabacín #cenascaseras #cenasfáciles #comidacasera #comidafácil #comidasaludable #ElRinconcito #Entremeses #espárragos #habitasbaby #huevos #perejil #pimientamolida #recetascaseras #recetasfaciles #recetassaludables #Revuelto #RevueltodeEspárragosconHabitasyCalabacín #revueltodeverduras #sal

El Pargo es un pescado de buen precio y que es ideal para preparar el horno con patatas, queda un plato sabroso y jugoso. Se puede incluir en el menú para llevar al trabajo o para enviar en el tupper o fiambrera de los niños, con un golpe de calor tendrán una comida sabrosa y nutritiva.

Pues ahora os traigo unos espárragos al horno que podéis utilizar como guarnición o como plato principal. Tienen esa versatilidad, están muy buenos, y son sanísimos. Lo que luego no os asustéis si al hacer pipí huele más fuerte.

Hojaldre de espárragos verdes y pescado para unas cenas saludables.

¿Qué haces cuando tu familia siempre te monta pollos por cocinar pescado o verdura? Cocinar ambas bajo el pretexto de "comida fitness". Siempre cuela.

Tras los excesos navideños, algo más ligero, a la vez de rápido y fácil de preparar.

El exito de esta receta, es la frescura del producto, en este caso, es que el pescado esta recién pescado por un amigo,

Tortilla saludable de verduras al horno

Buenísima y fácil

Rápidos y con poco aceite

Receta de dorada al horno, aunque pueden utilizarse otros pescados. Es muy facil de hacer y el éxito esta garantizado.Receta levantina.Video de Dorada al HornoVídeos: Dorada al horno

¿Quién dijo que los espárragos no podían ser deliciosos y originales?Los espárragos al horno con jamón son un entrante sencillo y con un sabor que sorprenderá a todo aquél que los pruebe.Puedes presentar estos espárragos en cualquier picoteo como aperitivo o lucirte con un primer plato, nadie dice no a las verduras cuando se ofrecen con una bonita presentación.Animaos a probar estos espárragos y compartidme vuestros resultados, versiones, ideas o mejoras.Me encantará conocer todas vuestras opiniones sobre qué os ha parecido la receta, si os ha gustado o no, que habéis experimentado al probarla así cómo adquirir nuevas propuestas para mejorar y, de paso, también poder aprender algo nuevo 🤗#comidaespañola

Hoy ,algo distinto para preparar el pescado: una salsa de setas de cardo, cebollita y leche de avena, unos gambones al ajillo que le han dado un extra de sabor , y arroz blanco para empapar la salsa. Nos ha gustado mucho !! Probando cositas nuevas para Navidad!!#dominó#pontuestrella

Una manera fácil y limpia de preparar el pescado. Hacemos primero las patatas y la verdura y, al final, añadimos el pescado por poquito tiempo. El resultado es una dorada jugosa sobre unas patatas y verdura muy sabrosas. Les dejo por aquí el enlace al vídeo por si quieren ver cómo se hace: https://youtu.be/qFga4TXuw5U