Terrina de vegetales y ricotta, sin harina (Gluten free)

#sinharina
#glutenfree
#desafioFIT
#menoscarbohidratos
Queda muy rico, ideal para un almuerzo o cena liviana de verano. Tiene la textura de un paté y las verduras se pueden sustituir por otras de vuestro agrado.
Terrina de vegetales y ricotta, sin harina (Gluten free)
#sinharina
#glutenfree
#desafioFIT
#menoscarbohidratos
Queda muy rico, ideal para un almuerzo o cena liviana de verano. Tiene la textura de un paté y las verduras se pueden sustituir por otras de vuestro agrado.
Paso a paso
- 1
Limpiamos y cortamos en bastoncitos largos las zanahorias. Las ponemos a hervir en abundante agua con sal y mientras abrimos en ramitos pequeños el brócoli. Lo agregamos a las zanahorias hirviendo y dejamos se cocinen hasta que al pincharos con un tenedor estén bandos. Escurrimos y ponemos en agua fría para blanquear todo, volvemos a escurrir y reservamos.
- 2
Cortamos en rodajas finitas el puerro y picamos chiquito el ajo. Ponemos a sofritar en un chorrito de aceite hasta que se ablanden y condimentamos a gusto con sal, adobo y pimentón.
Dejamos cocinar mezclando bien hasta que se ablanden. Apagamos el fuego y reservamos. - 3
Ponemos en el vaso de la licuadora los huevos, sal y nuez moscada a gusto y la ricotta, licuamos hasta que quede una crema bien homogénea y sin grumos.
Agregamos el sofrito de puerro y licuamos apenas para que se integre pero que no se deshaga del todo. - 4
Aceitamos una budinera y espolvoreamos con pan rallado todos sus lados y colocamos un papel manteca cubriendo el fondo para que el desmoldado sea más fácil.
- 5
Colocamos una cuarta parte de la crema de ricotta y esparcimos de forma pareja.
Cubrimos con los bastoncitos de zanahoria y otra cuarta parte de la crema de ricotta. - 6
Cubrimos con el brócoli de forma pareja y volvemos a cubrir con otra cuarta parte de la crema de ricotta.
Si desean acá pueden agregar en el centro a lo largo una hilera de tomatitos cherry y los presionamos un poco para que se hundan en la crema, a los costados rellenamos con el resto de los bastoncitos de zanahoria. Terminamos de cubrir todo con el resto de la crema de ricotta. - 7
Colocamos la budinera en una asadera con agua hirviendo, para llevar a horno precalentado a 180ºC y cocinar a baño María por 30 minutos o hasta que la superficie esté resistente y un poco doradita.
- 8
Dejamos enfriar del todo antes de desmoldar y servir en una fuente acompañada de una ensalada mixta o la que gusten.
Bon Appétit!
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