Smoothies pelangi sehat jus blender rainbow warna warni
Innayah Roza @contohmenudiet
Colours are vitamins and tastes are minerals kata mba vidya, hehe..
Cobain yuk minum smoothies diginiin masyaallah selain rasanya enak, mata kita juga dimanjain..
Oh ya biar bisa numpuk ga pabalatak gini, kuncinya di konsistensi cairan ya
#JelajahResep
#jelajahresepsehat
#smoothies
#realfood
#sayuranwarnawarni
#buahbuahan
Nb: di resep ga aq tulis bisi bingung, tp pribadi aq tambahin vco di smoothies putih buat lemak baiknya :)
Buka di Aplikasi CookpadCara Membuat
- 1
Siapkan semua bahan, cuci semua sayur jangan lupa rendam di cuka apel/baking soda agar hilang pestisidanya
- 2
Smoothies putih, masukkan blender pisang dan sawi tambahkan air kelapa sedikit dulu, coba blender kalau tidak bisa tambahkan lagi air kelapanya
- 3
Smoothies merah, masukkan ke blender TANPA AIR karena buah naga sudah banyak airnya, tambahkan sedikit daging kelapa karena yang buah naga agak plain
- 4
Smoothies kuning, masukkan mangga dan selada ke blender beri sedikit air kelapa kira2 sampai bisa berputar
- 5
Smoothies hijau, masukkan nanas dan pakcoy beri air kelapa dan daging sedikit sedikit
- 6
Kumpulkan jadi satu di wadah masing2 dulu ya, tes pakai sendok mana yang paling kental itu yang ditaruh bawah
- 7
Tata dengan sendok, jangan dituang atau akan berantakan
- 8
Segera habiskan dalam 30 menit, kalau tidak akan berantakan dan mulai teroksidasi rasa berubah
Ditulis oleh
ig @contohmenudietowner ig @honeyrawwild @rawwildstore.ibu 4 anak yang lagi cobain diet real food karena real people eat real food..ya kan? :)owner ig @contohmenudietjourney from 73kg to 53kg.belajar (kursus) daridr meitydr herlyn belajar enzymnima_balividya permadiputrisemoga Allah memberkahi ikhtiar ini
Lebih banyak Resep Serupa
-
Jus santan segar buah naga merah bayam indigo turun bb smoothies kolesterol Jus santan segar buah naga merah bayam indigo turun bb smoothies kolesterol
rasanya creamy kaya pakai susu..wek santan mentah kaya apa mb rasanya?justru justru dr axe di webnya bilang kalau santan tidak boleh dipanaskan sama sekali krn lemak baik yang ada akan berubah jadi lemak jahatnah selanjutnya bayam indigo yg dipakai bisa melancarkan sembelit jadi bagus untuk nurunin bb
-
Es Jus Smoothies Mix Fruit #PekanInspirasi Es Jus Smoothies Mix Fruit #PekanInspirasi
Jus Smoothies ini aku bikin pas lagi di rumah (pulkam). Waktu di rumah lagi banyak buah tuh tp aku lagi mager makan gitu aja, yaudah deh nyoba bikin smoothies ini dan setelah jadi bukan cuma aku yg minum tp kedua orang tua jg wkwkwk krn rasanya emg segar banget 😆 #BikinRamadanBerkesan
-
Smoothies jus hemat sawi putih pisang kelapa Smoothies jus hemat sawi putih pisang kelapa
Sehemat modal 10 ribu perak ya gaes -
Jus mangga kemangi beepollen nanas yoghurt kelapa green smoothie Jus mangga kemangi beepollen nanas yoghurt kelapa green smoothie
Nyobain #jelajahrasa #JelajahResepNusantara smoothies dengan kearifan lokal..ternyata enaak berasa pake mint. Beepollen ini sebagai protein fungsinya biar yang diet ga gampang laper lemes lesu dan juga tetap bertenaga -
Smoothies jus golden sawi putih imun tubuh Smoothies jus golden sawi putih imun tubuh
sayur itu kalau di googling manfaatnya pasti banyak. tapi dimasak dengan kondisi apa itu yang mempengaruhi nutrisi yang terserap sesuai yang digaungkan atau yang dimakan cuma ampas karbo nya aja. smoothies adalah salah satu cara mendapatkan manfaat terbaik dalam sayuran. kali ini di #PekanPosbarSawi , kita pakai sawi putih yuk buat ningkatin imun tubuh. untuk proteinnya ditaburin beepollen aja yang bermanfaat untuk mengaktifkan sel2 otak. buat yang lagi diet psst tambahan beepollen ini efektif ngurangi rasa lapar lo -
Mango Tape Smoothies (Jus Mangga Super Lembut) Mango Tape Smoothies (Jus Mangga Super Lembut)
Kebetulan banget, stock mangga lagi melimpah dirumah, buka cp #kelapa_klangenanKu trus lihat postingan nya mbak Wanda...Bikin ngiler... kayanya seger, dan ternyata seger pakai bangettt...Beberapa bahan saya sesuaikan dengan bahan yang ada di rumah.Oh ya, untuk es batu saya tidak pakai, karena si kakak nggak boleh minum es dulu.. daripada dia ikut kepengen, jadi es batu nya saya ganti dengan tape, supaya tekstur nya Tetep lembut di mulut.Source : Josephine Octora (wanda)#wongsolomasak#cookpadCommunity_solo#pejuangGoldenApron3
-
Smoothies - Pisang + Pokcoy (Jus Diet Sehat) Smoothies - Pisang + Pokcoy (Jus Diet Sehat)
- 19.08.20 -Hampir tiap hari bikin jus buat sarapan kalau pas lagi ada waktu, diusahain sih sebenarnya.Selain jusnya yang mengenyangkan, jus ini juga bikin sehat lho, tanpa gula, atau pemanis buatan lainnya cuma ditambah sedikit yogurt saja.Jus yg saya buat tidak pernah pakai gula, karna jusnya sendiri sudah manis dan manisnya pun alami dr bahan yg ada.Kalau pengen tahu resep2 jus yg lain bisa kepoin IG saya ya, @anggelinaester, bisa lihat di highlight #ngejuss sudah sampe part 3 lho 😁#PejuangGoldenApron2#BayarResep#CookpadCommunity_Malang
-
Green Smoothies for Weight Loss / Jus diet turun berat badan Green Smoothies for Weight Loss / Jus diet turun berat badan
2 Cup a day keep the doctor awayMelancarkan pencernaanKenyang lamaCukup 2x sehari Pagi dan MalamKalau ga ada kale atau romaine, bisa ganti Bokcoy atau bayamApple bisa ganti pisangNanas gw saranin tetep pakai krn dpt menyelamatkan rasa sayur nya😂Chia seed bisa beli online ya say...fungsinya buat apa, bagus buat serat...
-
30. Green Smoothies 30. Green Smoothies
Sejak beberapa bulan yg lalu gi program diet turun BB, jadi kadang utk sarapan atau dinner sy hanya minum smoothies gt bun, yuuuk dicoba smoothies alaaa sy,
-
Smoothies Bowl Smoothies Bowl
Hi, Dear Kembali lagi dengan menu Smoothies.. kali ini tambah variasi buah yang melimpah dengan tambahan kacang yang seru dan nikmat saat dikunyah. Bikin penasaran sesuap lagi.. sesuap lagi.. akhirnya habis.. terimakasih Misua (suami) yang selalu kepo buat nyobain serta batitaku sayang yang selalu lahap untuk ikutan makan Smoothies.. kita belajar makan makanan sehat ya..#JelajahResepSehat#KulaEtamCoCoK#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda#nitayasari.recipes#smoothies#sehatdenganbuah
-
Green smoothies Green smoothies
Lagi mencoba rutinin bikin green smoothies dng harapan membawa kebaikan untuk tubuh terutama pencernaan. Smoothies ini cocok bangett buat anak anak dan org dewasa terutama buat yg ga suka sayur Krn rasanya seger & sama sekali ga terasa sayurnya
-
Rainbow Smoothies Rainbow Smoothies
Sarapan sehat bergiziGunakan buah dan sayur favorit kalian yaSaya tidak menambahkan gula lagi karena sudah ada manis dari pisang, karena itu gunakan pisang yang matang.Jika ingin menyantap smoothies dingin, bisa bekukan buah atau sayur terlebih dahulu, jadi bisa menghindari penggunaan es batu yang nanti akan membuat smoothies menjadi kurang manis.Kreasi smoothie lainnya bisa cek di hestek #smoothieslingga#rainbowsmoothies #smoothieslingga #olahanpisanglingga #cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_jakarta
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14157382
Komentar