#خواص، فواید و مزایای سلامتی خرما:بسیاری از مزایای سلامتی خوردن خرما عبارتند از:تسکین یبوست، تنظیم سطح کلسترول، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونی و اختلالات جنسی.هر عدد خرما شامل حدود ۲۰ کالری هستند و حاوی ۲.۸ میلی گرم کلسیم و ۵ گرم کربوهیدرات میباشند. خرما نیز غنی از آنتی اکسیدان ها است، تانن ها مهمترین آنها است این تانن ها از آسیب سلولی جلوگیری می کند و در برابر التهاب محافظت می کند. در واقع، خوردن خرما با معده خالی کرم روده را می کشد. 

خواص خرما۱. سطح کلسترول خون را تنظیم می‌کند ...۲. سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد ...۳. به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند ...۴. از التهاب جلوگیری می‌کند ...۵. برای زنان باردار مفید است ...۶. به درمان یبوست کمک می‌کند ...۷. سلامت پوست را بهبود می‌بخشد ...۸. ممکن است به افزایش وزن اصولی کمک کندموارد بیشتر...

#ماه_رمضاناسلایس خرمامخلوطی از بیسکویت و خرما و مغزیجات دلخواست که برای افطار و سحر خیلی شیک و مقوّی و مناسب و کاربردیه آن شاءالله درست کنید و در هنگام افطار من رو از دعای خیرتون بی نصیب نکنید التماس دعا

روش درست کردن خرمای مقوی و خاص#خرما#مراسم_عزاداری#رمضان_ایرانی#خرما_مقوی#تغذیه_کودک#رمضان

#خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العاده ای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند و برای پوست و مو نیز مفید است.

این اسنک خرما طعمی عالی داره و برای تمام اعضای خانواده بخصوص بچه ها بسیار مقویه. دسر مناسبی برای ماه رمضان چه در وعده سحر و چه افطار هست.#ماه_رمضان#سحری#افطاری#دسر#سرآشپز_طلایی

#ایام‌_محرم#خرما#بیسکویت#گلاببا تشکر از دوست عزیز کوکپدی مریم بانوی نازنین @Maryambano36

گاهی اسطوره هایی رو از دست میدیمکه هیچ زمان جایگزینی همتای آنها نخواهد آمداسطوره هایی از جنس آرامش صداقت شرف مهربانینام شان جاوید یادشان گرامیشادی روح عزیزانمان فاتحه و صلواتاین رولت بدون روغن و کره س.مناسب مراسم دعا خیرات و افطار🤲🥀#خرما#افطار#خیرات

یک مدل اسلایس خرمای مجلسی و فوق العاده خوشمزه مخصوص افطار ماه مبارک رمضان 😋😋من برای این اسلایس خرما ما از خرمای زاهدی استفاده کردم که خیلی خوشمزه شد امیدوارم دوست داشته باشید.

این اسلایس خیلی خوشمزه ست. مخصوصا واسه کسانیکه دوست دارند شیرینی خرما کمتر باشه.هم یک میان وعده ی مقوی هست هم برای پذیرایی شیکه . برای کودکانی که علاقه ای به خوردن خرما ندارند بسیار ایده خوبیه👌🏻👌🏻👌🏻

#سرآشپز_طلایی #بدون_فر سلامت و قدرت استخوان:کنجد با توجه به دارا بودن فیبر فروان و خرما به علت داشتن مقدار قابل توجهی از مواد معدنی موجود در خود، غذایی عالی برای تقویت استخوان ها و مبارزه با بیماری های دردناک و ناتوان کننده مانند پوکی استخوان است. این ترکیب حاوی سلنیوم، منگنز، و منیزیم هستند که همه آنها از نظر رشد و تقویت استخوان ها ، به خصوص در زمان پیری که استخوان به تدریج رو به ضعیف شدند میروند بسیار مفید است . بنابراین، خرما را با کنجد مصرف کنید تا استخوان هایتان را تقویت کنید !! و از دیگر خواص این ترکیب :رفع یبوست اختلالات روده ای کم خونی آلرژیافزایش وزنتقویت کننده انرژیسلامت سیستم عصبیمنبع اینترنت

یه خوشمزه ی مقوی 😋بلاخره با این اسنک ها موفق شدم به پسر کوچولوم خرما بدم 😍هر کاری میکردم ، می‌گفت دوست ندارم 😅این یکی و خداروشکر خیلی دوست داشت .#سرآشپز_طلایی#خرما#اسنک_خرما#خرمای_مقوی

این رول رو از خودم ساختم. وقتی تو #ماه_رمضان بدنت احتیاج به چیزای گرم و مقوی داره هر فکری به سرت میزنه😁#افطار#خرما#سرآشپز_طلایی

ترافل خرما یا توپک خرما یک میان وعده مقوی وسالم وخوشمزه ...بسیار هم مفید ومقوی برای سفره افطار..عکس مراحل رو گرفتم اما مهرسام جوون ظاهراً اشتباهی حذف کرده شرمنده ..تو اولین فرصت عکس مراحل رو میذارم حتما😍😍#ماه_رمضان#عکاس_طلایی#سرآشپز_طلایی#توپک_خرما

بازدر جان جهان یکسره غوغاست حسیناین چه شوری ست که ازیاد تو برپاست حسین🌑این چه رازیست که صد شعله فرومردوهنوز روشن از داغ تو ظلمت کده ماست حسین 🌑عزاداریهاتون قبول وحاجاتتون روا انشاالله 🙏🙏#نذری#خرما#حلوا#حلوا_خرما#بیسکویت_پتی_بور#هل#کنجد#حلوا_خرما_مجلسی

#سرآشپز_طلاییبمب انرژی 💪

🌹﷽🌹هرکسی را همدم غمها و تنهایی مدانسایه هم، راهِ تو می آید ولی همراه نیست💚امام علی علیه السلام:هرگز به دوستى با كسى كه او را خوب نشناخته اى، رغبت مكن .[غرر الحكم : 10167]👈🏻شعر از مولانا

هر جا تونستی تصمیم آخر رو به خدا واگذار کنی، برنده ای 🤍خدایا شکرت بابت همه چیز 😊🤲#بسکوئیت_معجون_خرما#معجون_خرما#خرما#کنار_چایممنون از دوست هنرمندم @cooliiiivaaaand

(دسری ساده و خوشمزه)#خرما#کیک_یخچالی#سرآشپز_طلایی#رولت خرما و بیسکویت یک دسر خوشمزه ایرانی است که برای پذیرایی از مهمانان و در کنار چایی و دمنوش، می توانید از آن استفاده کنید.#ساده_سریع#دسر#بیسکویت_یخچالی

#خرما#سرآشپز_طلایییک مقوی خوشمزه 🥰مقدار مواد حدودی هست و دست خودتونه و اینکه مواد رو با ذائقه خودتون میتونید انتخاب کنید تا به مزه دلخواهتون برسید.

#کنار_چای#عصرونه#صبحانه#چای#توپک_خرمایی#خرما#سرآشپز_طلایی

مناسب برای مجالس عزاداری#ترافل#ترافل_خرمایی#خرما

❣عاشق اگر میشویدعاشق رفتار آدم ها نشویدآدم ها گاهی حالشان خوب است گاهی بدرفتارشان متاثر از حالشان استعاشق افکارشان شویدافکار حتی در بدترین حال آدم ها هم تغییر نمی کند🍃🍃🍃🍃👤 دکتر الهی قمشه ای#سرآشپز_طلایی#ترافل#خرما

#رمضان_ایرانی

زندگی را آنگونه که دوست داری تصور کن تا آنگونه شود :)#توپک_بیسکویت_خرما#توپک_انرژی#سرآشپز_طلایی#خرما

یه دسر خوشمزه و مقوی که میتونین برای بچه هایی درست کنید که خرما نمیخورن😬 قیافه رنگ رنگیش ادمو گول میزنه😛

#بیسکویت_خرمایی #گردو #پودر_نارگیل #شیرینی#معجون_خرمایی #خرما #بیسکویتتشکر از مهدیه جون @cooliiiivaaaand

دوست عزیزم ،مریم جان زادروزت مبارک برسی به همه ی آرزوهات گلم ❤️❤️🌹🌹@Maryambano36این اسلایس ها خیلی خوشمزه و خوش خوراک هستن .بچه های من که خیلی دوست داشتن .دخترم میگه ، اینا مزه کلوچه میدن😋😋#شیرینی_خرمایی#اسلایس_خرمایی