Tenía unas bananas en la frutera que estaban pidiendo ser usadas, ya empezaban con esas pintitas que todos pasan por al lado y las miran de reojo 🤔. Así que las aproveché para hacer este budín sin harinas, sin agregado de azúcar; con un poquito de avena, coco y chocolate he resuelto un postre frío riquísimo y con mucho sabor.Yo hice uno grande pero se pueden hacer individuales usando 1 huevo por banana y adecuando proporcionalmente el resto de los ingredientes.Receta #sinbalanza, usando tazas medidoras universales 😉 y #sinbatidora, se hace todo a mano, súper fácil y rápido.#Delantalglobal2024#Recetasconbanana

#moldes #dulces

Súper fácil y muy sano!#CocinaSaludable

Budín con pocos ingredientes sin harina , sin azúcar apto celíacos y diabeticos siempre teniendo en cuenta que los ingredientes que se utilicen sean aptos. #globalcookpadgames2024#sinharina #sinazucar #singluten #gf #glutenfree #sintacc #banana #recetasconbanana

A diferencia de la otra torta de banana no festiva que llevaba hasta dulce de leche; ésta no tiene esos agregados, amerita hacerlo después de las fiestas de fin de año.porque banana? Porque es rica en minerales y  también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos naturales. Es pobre en grasas y en proteínas. Es el complemento ideal con la avena, ambos dan saciedad. Ideal para consumir con el desayuno o la merienda.

Versión deliciosa de budín de chocolate y banana 🍌 es un 10! Súper húmedo, cremoso, sin harina, sin azúcar y sin gluten. Un mimo para quienes tengan restricciones alimentarias o simplemente busquen una opción saludable 💓

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

#horadelmate

#sinharina #saludable #sinazucarQuise compartir esta receta porque me gustó y tuvo éxito.

Pensé en aquellas personas que no pueden consumir azúcar, tampoco harina, y que mueren por comer un pedazo de pan dulce en Navidad. Este pan tiene azúcares naturales: de banana, uvas y ciruelas pasas; al probarla ni cuenta de que nada de azúcar agregada.

La receta ideal para quienes se están cuidando pero tienen ganas de un pedacito de algo dulce y sabroso

Lo genial de estás galletitas es que se hacen súper rápidas, son ricas y nutritivas, sin necesidad de ensuciar montones de utensilios

Hace unos días me propuse eliminar las harinas refinadas, así que quise hacer algo dulce, rico y sano... Y surgió este budín, súper húmedo. :)

Tenía ganas de probar esta receta ya que sus ingredientes funcionan como prebioticos, además no contiene harina, ni azúcar 🫶🏼Es súper húmedo, sano e ideal para las meriendas acompañado de un mate 🧉#DelantalGlobal2024 #Recetaconmanzana

Incursionando en la comida sin harinas ni azúcar, mezclé estos ingredientes y salieron unos budines riquísimos. Cantidades para dos budines.

Budín de banana y chocolate, sin azúcar!

Rinde ocho porciones

Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.

Mi receta favorita hasta ahora🥰Súper suave y con un olor a banana increíble#desafioharina

Una receta súper sencilla , rápida y saludable!!

#RecetasconamigosBueno hoy otra vez vi que tenia en la cocina, el otro día use las manzanas hoy 🤔🤔🤔🤔 🤣😂😉🙈tenía que usar las peras y las bananas que tenía y algo tenía que surgir sin yo salirme de mi dieta "sin harinas" y salió este manjar todo hecho con lo que tenía en casa sin salir a comprar.

#horadelmate