Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸

Visité a una amiga que me enseñó está receta que aprendió en uno de sus viajes. Se puede hacer en un solo molde o en varios como en mi caso. Me gustó la receta, pues me explicó que las semillas de chía reemplaza al huevo; he aquí la receta.

Junte el antojo de comer una tortilla completa..., llena de vegetales 🍅🥬🥕🧅🫑🌶 y las ganas de estrenar un sartén que me compré la semana pasada😀😉El resultado de todo esto fue mi súper tortilla XXL👏❤️🤩👏Quedó espectacular... el sartén se portó muy bien😀😃😄😁😆

#copaamerica🤗No soy para naaaada futbolera 😏☹️😄Pero vino de maravillas esta consigna para preparar estas canastitas de vegetales y compañía....😋😄👏🥟😋🥟🤗🥟👏

#delantalcookpad2025 🤗 #Recetas Con Vegetales de estación 🧅🍅🫑🥒#tortilladevegetales 😋😋🙌🏼

#mirecetario🤗 Después de una ola de calor intensa llegó aunque sea por unos días el respiro tan ansiado y junto con él las ganas de una cremosa sopa de vegetales #fandelasopa🫕

#almuerzo 🍝Acostumbro preparar a menudo esta base, porque me resulta rápida y versátil..en ocasiones es guarnición de algún bifecito, o milanesa, y en otros momentos es plato único que acompaño con vegetales crudos, atún, trozos de jamón, pollo o solo huevo duro...una pequeña dosis de proteína le hace plato principal !

Me encantan los pimientos rellenos, no tenía carne pero si tenía arroz integral así que decidí hacerlos vegetarianos y quedaron realmente muy ricos 🤤

Lo podés hacer con zucchini , zapallito, zanahoria, tomate o lo que más guste.

#cumplimos8 - con trocitos de carne ya cocida (opcional) solo verduras y/o con legumbres

La receta de mi mamá. De chica, la odiaba; ahora, me la cocino exclusivamente para mí

Debe haber miles de recetas acá una más que se puede preparar con lo tengas a mano o más te gusteFácil rica y saludable 🤗

Para las que estamos intentando cambiar a hábitos más saludables y sin harinas refinadas!

un destello de colores, una guarnición para acompañar todo tipo de carnes o bien para disfrutarla así sólita!!!!!!

L de Lourdes #primeraletrademinombreUn plato súper colorido con vegetales, muy saludable lleno de vitaminas, nutrientes, fibras y minerales.Ig: @saboresculturales

con lo que tenía en casa!!!

Son súper fáciles de hacer y evitamos comprar alimentos ultraprocesados y que salen carísimos.Podés añadir los ingredientes que quieras: choclo, puré de calabaza, zapallitos verdes, etc.Las cantidades que te salgan serán de acuerdo al tamaño que las hagas.#milanesadearroz #milanesaconvegetales #milanesacasera #arroz #rice #arrozcomun#arrozintegralIg: @saboresculturales

Inspirada en las sugerencias de los restaurantes chinos, preparo para mi familia estos riquísimos fideos , acompañados por vegetales .La combinación puede ser infinita, siempre quedan ricos y son sanos y súper nutritivos.

Seria así como una falsa tortilla de verduras extra sana 👉🏻SIN harinas👉🏻SIN aceite.

#Micocinadice....🌾🍚🌾... Es tan genial.... 🤗 rápido de preparar y muy gustoso 😋Concentración perfecta de sabores y gustos 🤗😋👏🍗🍅🥕🧅🧄🌾#Arroz🌾#GuisosInvernales#CalentarPancitaYEspiritu 🤗😋🌾👏🍚

#mirecetario

Esta ensaladita completa y rápida nos viene de diez cuando estamos a las apuradas o simplemente sin ganas de hacer mucho. Lo mejor es que tiene todos los macronutrientes necesarios y es muy fácil y sana☝️😊

Palabra clave en la Historia de esta Receta "Escalivada"

Riquísimo soufflé de vegetales con un poquito de cada cosa, muy tierno y de un sabor especial.👌👌

Hay que aprovechar las verduras de estación y, como en mi caso, los últimos ajíes de la huerta.Esta conserva se puede hacer cubierta de aceite o con el mismo líquido de la cocción. Queda un poco más ácida.Lo que yo hago para usarla como acompañamiento de una carne o sobre un pan o tostada es escurrirle el aceite y este lo reutilizo en la próxima conserva porque la conservo en heladera y se mantiene muy bien.Yo usé berenjenas, ajíes, cebolla y zanahoria pero se puede usar brócoli, nabos, ajos y hasta las pencas de la acelga! 🥕🫑🌶️🥦🥬🧅🧄

# mirecetario#1receta1árbol#miensalada...Riquísimo ensalada de vegetales , mi cena, muy rico , fácil y muy saludable, puede agregar algún aderezo, como mayonesa , yo prefiero así .😋

Si hay algo en lo que hago agua es en el mundo de las tartas, empanadas, panificación. Ya lo mencioné en otras recetas. Sin embargo mi espíritu virginiano no me permitió rendirme tan fácil y después de no sé cuantos años, me salió esta "deliciosa" tarta....Entre nos, si no me alabo yo, ¿quién lo va a hacer por mí?. En mi casa, salvo los invitados, todo es gluten free. A disfrutar!!!!

Comiendo sano y buscando sabores nuevos. Con lo que tenía en la heladera y usando un poquito de aceto balsámico logré un plato con un sabor especial. Me gusta usar lo que tengo y darle mi estilo. Anímense a aprovechar lo que tengan en la heladera! Para decorar y lograr un crocante use unos garbanzos horneados tipo snack (los hice ayer), si no tenés o no te gustan podes ponerle un puñado de mix de semillas o nada! Gaby🍇#abcdelacocina#almuerzoeconomicoLes dejo el detalle a tener en cuenta al hervir la quinoa:Es importante lavarlas bien frotandolas suavemente con las manos bajo el agua, para quitar la capa de saponinas que la recubre y que aportaría un sabor amargo.Hacerlo sobre un tamiz ya que es muy finita y en un colador se perderían. No debemos remojar, sino lavar y enjuagar repetidas veces, yo lo hago unas tres o cuatro veces bajo el chorro de agua, desechando el mismo en cada lavado.Después hervir como si fuera arroz, por unos 15 a 20 minutos o hasta que se abra la semilla. Colar y lista para usar en lo que deseen! Gaby🍇Snack saladito de garbanzos:https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/12958584-snack-saladito-de-garbanzos-simple-rico-y-saludable?invite_token=A9mviB71WzWDdV6LY6ti2rfR&shared_at=1592849544

Siempre hago berenjenas pero esta vez le agregué otras cositas que tenía y salió algo muy rico para picar o acompañar otras comidas. Espero les guste! ☺

#CocinamosConVerdurasACLARACION: Lo hice en molde de cupcakes (individual) peroooo si no tenes lo podes hacer grande en una flanera, o hacer tipo canastitas con tapas de empanadas.... no hay excusas!!! 😉Abrir la heladera... ver en la parte de las verduras tantos colores lindos y crear este plato 🍆🌶🌽Tene en cuenta que podes variar los ingredientes, no hace falta poner tal cuál los ingredientes que yo utilice.... Mirá las verduras que tenés y usa esas vas a ver que bien te queda😋.Las cantidades de cada ingrediente es mínima ya que al juntarlos a todos se hace bastante.🍜