Egy tányér/adag: 203 gAz alábbiak, az egész készételre vonatkoznak.Összes Energia tartalom: 1451 kcal Fehérje tartalom : 72. 6 g zsír tartalom : 52 g szénhidrát érték : 134. 4 g

Klasszikus sütemények csökkentett szénhidrát tartalommal. 20*30 cm-es tepsiben készültek.

Borzasztóan szeretem a zöldségeket, és a kedvesemet IS!...Az ilyeneket éjjel nappal tudnám enni......nem írok többet, megyek főzni.Az egész ételre vonatkoznak az alábbi értékekEnergia : 655 kcalFehérje : 18. 8 gZsír : 27. 2 gSzénhidrát: 73. 9 g

#énkönyvem

Egy süti, amit még elrontani sem lehet, és ráadásul csökkentett szénhidrát tartalommal! :)

Glutén és cukormentes, szénhidrát csökkentett.

300 g CH lett nekem a teljes kenyérben, ami kisütve 759 g volt. Így a teljes kenyér 100 g-jában 40 g CH-tal kell számolni.

Ha más egyéb betegség vagy állapot miatt, lassú felszívódású lisztekből készült ételeket kell fogyasztaniuk a cőliseknek/lisztérzékenyeknek, akkor nagy kihívás előtt állnak!Nekik ajánlom most ezt a tésztámat, amit én nagyon szeretek!Az íze semleges, hasonlít a búzalisztesre, állaga enyhén keményebb, színe pedig közepesen barna.Most hosszúmetéltre vágtam (fettuccine), így nagyon sokféle édes tésztát (diós-,mákos-,túrós, grízes) és végtelen számú sós ételt (zöldséges-,húsos-,halas-,sajtos-mindenféle mártásos tésztát) készíthetünk belőle, de akár levesbe is tehetjük!A tészta hozzávalóiból kiszámolhatjuk, hogy 100 g tésztában 56, 9 CH van.Az általatok használt feltétek CH értékét se felejtsétek el hozzáadni!Szívből ajánlom persze azoknak is, akik "csak"szimplán az egészségesebb táplálkozás miatt részesítik előnyben a lassú felszívódású tésztákat!

Szeretem az egyszerű recepteket és most kifejezetten ez az epres muffin lett a kedvencem, remélem, hogy ti is szeretni fogjátok.Küldöm nektek a receptet szeretettel!#énkönyvem

Azért a név, mert egyszerre adott ihletet a Baywatch sztárja Hassehoff, és Johann Sebastian Bach... így találtam ki a Hasselbach nevet... az a másik az a Hasselback azt nem ismerem... hihihihi... mi köze a kettőnek egymáshoz... nos amikor Erika Eleniak... D kosárral fut a tenger parton... közben szól a D-moll Tokkáta és Fúga... tudom, szörnyű egy párosítás, de amikor olyan monumentális mind kettő... hahahaha

A rugelach külsőre olyan, mint a kis croissant, csak az elkészítése kevésbé bonyolult.•A ruhelach nem csak isteni finom,de még az elkészítése is igen egyszerű.•Tökéletes reggeli, tízórai vagy uzsonna, de nassiként is kiválóan megállja helyét!🤤•Most hoztam nektek egy kis érdekességet is erről a finomságról.•✅ Régen a szegény zsidó családok édessége volt.✅ A sütemény titka, hogy lehetőség szerint hideg konyhai körülmények között és gyorsan kell vele dolgozni.✅A 20. században az USA-ban lett igazán népszerű, de gyökerei a közép-európai zsidó konyhákig nyúlnak vissza.✅ Mint számos finomság, nagy valószínűséggel e sütemény is a „szegények konyhájából” eredeztethető.

1db kb. 4,3 g ch!