【親子共廚】莫札瑞拉乳酪蕃茄沙拉

女醫說蔬
女醫說蔬 @ed_cook

#好料日記
#奶素
#親子自學烘焙課

急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。

新年到,新年到!穿新衣、戴新帽!家家團圓吃飽飽(這ㄧ句我亂編🤣)

團圓日,女醫被指定做ㄧ道菜(符合我程度又快狠準的菜),就用這道簡單料理ㄧ起恭賀各位廚神廚友們~

新年快樂🧧!Happy 🐮Year!

【親子共廚】莫札瑞拉乳酪蕃茄沙拉

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新年到,新年到!穿新衣、戴新帽!家家團圓吃飽飽(這ㄧ句我亂編🤣)

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預備食材

20分鐘
10 人份
  1. 牛番茄 🍅 4 顆
  2. 莫札瑞拉起司🧀 300 克
  3. 鹽 🧂 少許
  4. 橄欖油 適量
  5. 巴薩米克醋 適量
  6. 羅勒 少許
  7. 胡椒粉 適量

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    備好食材。調好醬汁,橄欖油和巴薩米克醋比例約6:4。

  2. 2

    番茄切成2-3mm薄片,每片番茄上均勻撒些鹽。將番茄片與起司交疊擺放在盤子上。

  3. 3

    淋上橄欖油和巴薩米克醋調好的醬汁、灑上現磨胡椒粉,再用羅勒葉裝飾ㄧ下(我手邊正好沒用,用咖哩葉替代ㄧ下🤣),就大功告成囉!

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急診女醫茹素十幾年,期間生了一對雙胞胎,現在仍在急診第一線服役,衝鋒陷陣時從未軟腳。鑒於COVID-19 疫情嚴峻,這是女醫另闢的《女醫說蔬》單元,讓大夥兒看看平常女醫都吃甚麼好吃的🤣,推薦哪些營養好吃的蔬食料理、如何烹調,打破對素食營養不良的錯誤觀念。我們何不共同發一個慈悲的心念(例如吃素三天、一個禮拜、一個月… 期間自訂),祝福此次罹病的病患早日康復、不幸離世的人得安息、這次疫情早些平息。「您平安、我平安、大家都平安!💗」
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