#SP#शुक्रवार#पपया लेमन सॅलड

#sp#शुक्रवार_पपया लेमन सॅलड#सॅलड प्लॅनर मधील माझी सहावी रेसिपी.. "पपया लेमन मिंट सॅलड"

#SP#सॅलड प्लॅनर#पपया लेमन सॅलड

#साप्ताहिक सॅलड प्लॅनर#शुक्रवार#पपया लेमन सॅलड😋

#sp साप्ताहिक सॅलड प्लनर मधील सहावी रेसिपी.शनिवार पपई हे पौष्टिक फळ आहे. त्याचे अनेक फायदे आहेत.

#sp की वर्ड--पपया लेमन सॅलड #शुक्रवार पपया लेमन एक भन्नाट combination चे सॅलेड.. खूप चटपटीत..चवीमध्ये बदल हवा असेल तर नक्की करुन बघा..मी यामध्ये किवी पण add केल्यात त्यामुळे या सॅलेडचा tanginess अजून enhance झालाय..चला तर मग या सर्वात सोप्प्या रेसिपी कडे...

#sp शुक्रवार पपई आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे त्याच्या सेवनाने कोलेट्रार कमी होते वजन घटवण्यासठी चांगले रोगप्रतिकारक शक्ति वाढते मधुमेहीना गुणकारी डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते .सांधेदुखीत आराम मिळतो. पचन सुधारते. ताणतणाव कमी होतो कर्करोगापासुन धोक कमी होतो अशा हेल्दी गुणकारी पपईचे सॅलड आज आपण बघुया चला तर

#SP# सॅलड प्लॅनरशुक्रवार पपया लेमन सॅलडपपईचे फळ वर्षभर उपलब्ध असतेअँटीऑक्सिडंट्सपासून जीवनसत्त्वे आणि खनिजांपर्यंत, कच्च्या पपईचे फायदे आहेनवीन पेशींसाठी बिल्डिंग ब्लॉक्स म्हणून काम करते वजन कमी करण्यास मदत करते.पपई ही आपल्यासाठी निसर्गाची देणगी आहे. ते फक्त फळच नाही, तर आमच्या शरीरासाठी एक औषध देखील आहेआज मी कच्चा पपई चे सॅलड बनवले आहेआमच्या इथे एक प्रसिद्ध हॉटेल भोलानाथ म्हणून आहे तिथे वडापाव सोबत कच्चा पपई चे असे सॅलड देतात खूप दिवसा पासून ची इच्छा होती घरी करायची आज कुलपॅड च्या सॅलड प्लॅनर् च्या थीम मुळे पूर्ण झाली 😊चवीला तर खूप छान झाले घरात सर्वांनाच आवडलेसॅलड कसे झाले व तुम्हाला आवडले का ते मला नक्की सांगा

#sp#7#पपयालेमनसॅलडसॅलड प्लॅनर मधली सातवी रेसिपी...पपया लेमन सॅलड....

#sp#सॅलड प्लॅनर #शुक्रवार

#spसाप्ताहिक सॅलड प्लॅनरमंगळवार- मिक्स व्हेज सॅलड

#sp चवीला गोड, शरीराला पोषक आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारणारे फळ म्हणजे पपई ! पपई शरीराला गरम असल्याने वातावरणात गारवा असताना खाणे हितकारक आहे. पपईमध्ये व्हिटामिन सी व फायबरचे प्रमाण अधिक असल्याने रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉल साचून राहण्यापासून बचाव होतो. पपईतील डायटरी फायबर्समुळे वेळी-अवेळी लागणाऱ्या भूकेवर नियंत्रण मिळवणे शक्‍य होते. पपईमध्ये व्हिटमिन ए मुबलक प्रमाणात आढळते. डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी व्हिटामिन ए अत्यंत गरजेचे आहे. वाढत्या वयानुसार दृष्टी कमी होण्याची शक्‍यता असते. या समस्येपासून बचावण्यासाठी पपईचा आहारात समावेश करावा.पपईमधे लिंबाची भर पडली तर आपल्याला त्याचे अजून अनेक फायदे होतात. पचनासाठी या काँबिनेशनचा फायदा होतो. शिवाय युरिनसंदर्भात ही काही समस्या असतील तर त्या देखील या सेवनाने दूर होतात.

#sp शुक्रवार विषय पपया लेमन सलाड करायला एकदम सोप व खायला पण एकदम सोपं व पचायला पण सोपं असं सोपं सॅलड खरोखरच बहुगुणी आहे .पपया 12 महिने मिळतो व त्याचे औषधी गुण खूप आहेत पपई तसाच खाल्ला तरी तो आरोग्यासाठी एकदम उत्तम ,त्वचेसाठी गुणकारी आहे .पपई च काय त्याची पाने पण फार गुणकारी आहेत पेशी (प्लेटलेट्स) कमी झाले तर याच्या पानांचा रस सकाळी अमोश्या पोटी प्यायला देतात .अश्या या बहुगुणी पपया लेमन सलाड मी कसे केले ते पाहुयात मग ...

#SPसॅलाड प्लॅनरशुक्रवार पपया लेमन सॅलाड

#SP पपया आणि लेमन सलाड हे विटामिन डी आणि सी असते म्हणून पपया आणि लेमन सलाड खावावे खूप छान टेस्टी झाले आहे. ...

#sp#वेगनथाईपपयालेमनसॅलड#papayaवेगन थाई पपया लेमन सॅलड हे थायलंड मधे खूपच फेमस सॅलड़ आहे . थायलंड मध्ये स्ट्रीट वर जागोजागी अशा प्रकारचे सॅलड़ मिळते, हे सॅलड बऱ्याच रेस्टॉरंट मध्ये सर्व केले जाते, थाई फुड प्रेमींचा सर्वात आवडीचा हा सॅलड प्रकार आहे कच्चा पपई आणि आवडत असलेल्या भाज्याचे कॉम्बिनेशन तसेच नॉनव्हेज प्रकारात तयार करून मिळते. तिथे मिळत असलेली तिखट मिरची तिला बर्ड चिली असे म्हणतात खूप तिखट प्रकारची मिरची चा वापर करून तयार केले जाते. बारीक जुलियन कटिंग मध्ये नूडल्स सारखे दिसणारे हे सॅलड असते खायला खूपच चविष्ट आणि टेस्टी लागते पपई आरोग्यासाठी खूपच चांगली असते अशा प्रकारचे सॅलड तयार करून घेतले तर अजूनच चांगले. पपई फायबर परिपूर्ण व कॅलरीज ने कमी असते यामुळे वजनही लवकर कमी होते ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी अशा प्रकारचे सॅलड खूप उपयुक्त आहेडायट प्लान मध्ये असे सॅलड ॲड करू शकतात.मी तयार केलेल्या सॅलड़ मधे पपई ,गाजर, सॅलरी,आपल्याकडे मिळत असलेली लवंगी मिरची लाल झालेली आहे तिचा वापर केला आहे, लिंबूचे रस टोमॅटो चा वापर करून सॅलड़ तयार केलाएकदा तयार करून टेस्ट करूनच बघा हा थाई पपया लेमन सॅलड

#sp साप्ताहिक प्लॅनर सलाड मध्ये शुक्रवारची रेसिपी आहे पपया लेमन सलाड. हे सलाड थाई रेसिपी मध्ये मोडते. थायलंड मध्ये कच्च्या पपई चे वेगवेगळ्या प्रकारचे सलाड केले जाते. त्यापैकी एक मी आज बनवले आहे. पपई सर्वांनाच आवडते असे नाही. त्यात कच्ची पपई तर बऱ्याच जणांना आवडत नाही. त्यात असणारे पेपेन हे पचनाला चांगले असते

#sp#friday#पपया लेमन सलाड

#sp # पपई लेमन सलाद करताना मी पिकलेल्या पपईचा वापर केला आहे त्यात....

#sp

#sp # साप्ताहिक सॅलड प्लॅनर मध्ये शनिवारची रेसिपी चणा सॅलड आहे. मी काबुली चण्याचे सॅलड बनवले आहे.

#SP#पपयालेमनसॅलडपौष्टिक फळांपासून बनवलेले सॅलडचा आहारात नेहमीच समावेश असावा... पपईमध्ये "ई" जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असते. जास्त पिकलेल्या पपया मध्ये "सी" जीवनसत्व असते..आणि पपई आणि लिंबाचे सॅलड आरोग्यासाठी अतिशय लाभदायी आहे...पपई आणि लिंबाचे कॉम्बिनेशनमुळे व्यक्तीच्या शरीरातील विटामिन सी ची मात्रा एकदम वाढून येते आणि थोड्या वेळासाठी का होईना शरीराला खूप रिलॅक्स करवते...💃💕

#sp #शुक्रवार #पपई लेमन सलाड साठी मी जरा हटके सलाड बनवले आहे. कच्ची पपई न वापरता तयार पपई वापरली. हे सलाड पण तितकेच टेस्टी बनले आहे.

#spसाप्ताहिक सॅलड प्लॅनरबुधवार- मिक्स फ्रुट्स सॅलडआज मी Supriya Thengadi यांची रेसिपी कुकस्नॅप केली आहे. फारंच अप्रतिम झालं सॅलड ,मुलांनी सुद्धा खूप आवडीने खाल्लं...😊Thank you dear for this easy & healthy recipe ...😊🌹मिक्स फ्रेश आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. उन्हाळ्यात असे फ्रेश फ्रुटस सॅलड खाल्ल्याने खरंच मन खूप रिफ्रेश होतं....सगळा थकवा अगदी दूर होतो..😊

#sp#साप्ताहिक सॅलड प्लॅनर#चणा सॅलड रेसिपी

#spसाप्ताहिक सॅलड प्लॅनररविवार- एग सॅलडउकडलेली अंडी खाल्याने हाडे मजबुत होतात रोजच्या श्रमाने आपल्या हाडांची झीज होत असते उकडलेले अंडे खाल्याने ही झीज भरून निघते. उकडलेले अंडे खाल्याने अंड्यामधील घटकामुळे त्वचा तजेलदार होण्यास मदत मिळते.पाहूयात अंड्यापासून झटपट सॅलड रेसिपी..😊

#sp#सॅलड प्लॅनर#शुक्रवार#कच्ची पपई चे फायदे अनेक आहेत वजन कमी करण्यासाठी कच्ची पपई रोज खावी , मधुमेही व्यक्तिने खाल्ली तर त्यांची रक्तातील साखर कमी होते नि इन्शुलीन वाढण्यासाठी मदत होते . रोज कच्ची पपई खाणार्या ना कोलन किंवा प्रोस्टेड कर्करोग होण्याची शक्यता कमी होते.महत्त्वाचे राहिलेच स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत होते.तर अश्या बहुगुणी पपई चे सॅलड कसे करायचे ते बघुयात.

#sp#साप्ताहिक सॅलड प्लॅनर#बीट रूट सॅलड

#cooksnapदीप्ती पडियार हिची सलाड ची रेसिपी मी कूकस्नॅप केली.सलाड मस्त झालेले.

#spशनिवार - पास्ता सॅलड .ह्या पास्तामधे ,बाॅईल पास्ता , क्रिमी मेयोनेज सोबतच पौष्टिक कलरफुल भाज्या सुद्धा समावेश आहे.त्यामुळे हा पास्ता खूपच टेस्टी लागतो.पाहूयात रेसिपी.