कच्ची पपई प्रकृतीसाठी अतिशय पोष्टीक नि उपयुक्त आहे.कच्ची पपई खाल्याने स्मरणशक्ती वाढते म्हणून लहान मुलासाठी हा चांगला पर्याय आहे .बघा कसा करायचा .शिवाय ह्यात तुम्ही गाजर किंवा दुसरही काही घालू शकता .

#SP# सॅलड प्लॅनरशुक्रवार पपया लेमन सॅलडपपईचे फळ वर्षभर उपलब्ध असतेअँटीऑक्सिडंट्सपासून जीवनसत्त्वे आणि खनिजांपर्यंत, कच्च्या पपईचे फायदे आहेनवीन पेशींसाठी बिल्डिंग ब्लॉक्स म्हणून काम करते वजन कमी करण्यास मदत करते.पपई ही आपल्यासाठी निसर्गाची देणगी आहे. ते फक्त फळच नाही, तर आमच्या शरीरासाठी एक औषध देखील आहेआज मी कच्चा पपई चे सॅलड बनवले आहेआमच्या इथे एक प्रसिद्ध हॉटेल भोलानाथ म्हणून आहे तिथे वडापाव सोबत कच्चा पपई चे असे सॅलड देतात खूप दिवसा पासून ची इच्छा होती घरी करायची आज कुलपॅड च्या सॅलड प्लॅनर् च्या थीम मुळे पूर्ण झाली 😊चवीला तर खूप छान झाले घरात सर्वांनाच आवडलेसॅलड कसे झाले व तुम्हाला आवडले का ते मला नक्की सांगा

#Sp नवीन प्रयोग करताना थोडी भीती मनात असते. कच्ची पपई घालून पहिल्यांदाच सॅलड केले.अनेक Vdos पाहिले.पण ते स्वादिष्ट झाले.

#sp#सॅलड प्लॅनर #शुक्रवार

#sp#शुक्रवार

#sp #शुक्रवार #पपई लेमन सलाड साठी मी जरा हटके सलाड बनवले आहे. कच्ची पपई न वापरता तयार पपई वापरली. हे सलाड पण तितकेच टेस्टी बनले आहे.

#sp#वेगनथाईपपयालेमनसॅलड#papayaवेगन थाई पपया लेमन सॅलड हे थायलंड मधे खूपच फेमस सॅलड़ आहे . थायलंड मध्ये स्ट्रीट वर जागोजागी अशा प्रकारचे सॅलड़ मिळते, हे सॅलड बऱ्याच रेस्टॉरंट मध्ये सर्व केले जाते, थाई फुड प्रेमींचा सर्वात आवडीचा हा सॅलड प्रकार आहे कच्चा पपई आणि आवडत असलेल्या भाज्याचे कॉम्बिनेशन तसेच नॉनव्हेज प्रकारात तयार करून मिळते. तिथे मिळत असलेली तिखट मिरची तिला बर्ड चिली असे म्हणतात खूप तिखट प्रकारची मिरची चा वापर करून तयार केले जाते. बारीक जुलियन कटिंग मध्ये नूडल्स सारखे दिसणारे हे सॅलड असते खायला खूपच चविष्ट आणि टेस्टी लागते पपई आरोग्यासाठी खूपच चांगली असते अशा प्रकारचे सॅलड तयार करून घेतले तर अजूनच चांगले. पपई फायबर परिपूर्ण व कॅलरीज ने कमी असते यामुळे वजनही लवकर कमी होते ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी अशा प्रकारचे सॅलड खूप उपयुक्त आहेडायट प्लान मध्ये असे सॅलड ॲड करू शकतात.मी तयार केलेल्या सॅलड़ मधे पपई ,गाजर, सॅलरी,आपल्याकडे मिळत असलेली लवंगी मिरची लाल झालेली आहे तिचा वापर केला आहे, लिंबूचे रस टोमॅटो चा वापर करून सॅलड़ तयार केलाएकदा तयार करून टेस्ट करूनच बघा हा थाई पपया लेमन सॅलड

#sp#पपया लेमन सलाडकच्ची पपई ही अतिशय गुणकारी आहे त्यात लिंबू पण असले की दुधात साखर.कच्च्या पपई चा क्रनचीनेस याची गोडी आणखीनच वाढली आहे.

हि चटणी नेहमी फाफडा,ढोकळा, पापडी बरोबर दिली जाते म्हणूनच ह्याचे नाव फाफडा चटणी पडले आहे . पपई ही बहुगुणी नि वजन कमी करण्यासाठी एकदम चांगली.

#sp साप्ताहिक प्लॅनर सलाड मध्ये शुक्रवारची रेसिपी आहे पपया लेमन सलाड. हे सलाड थाई रेसिपी मध्ये मोडते. थायलंड मध्ये कच्च्या पपई चे वेगवेगळ्या प्रकारचे सलाड केले जाते. त्यापैकी एक मी आज बनवले आहे. पपई सर्वांनाच आवडते असे नाही. त्यात कच्ची पपई तर बऱ्याच जणांना आवडत नाही. त्यात असणारे पेपेन हे पचनाला चांगले असते

#spसाप्ताहिक सॅलड प्लॅनरशुक्रवार- पपया लेमन सॅलडपपई हे एक असे फळ आहे जे तुम्ही सलाडमध्ये खाऊ शकता था ज्यूसच्या रूपात पिऊ शकता. इतर फळांप्रमाणेच पपई आरोग्यासाठीखूप फायदेशीर आहे.या फळामध्ये खनिजे, फायबर आणि अँटी ऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात असतात. यात कॅलरीजचे प्रमाण कमी असल्याने आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते.झटपट होणारे पपया लेमन‌ सॅलड पाहू..😊

#jdr#कैरी कच्ची पपई किवी सरबतउन्हाळा आला की वेगवेगळे पेय ज्युस काही तरी थंड हवे असते .वेगळे म्हणून कच्या कैरी पपई वापरून किवी टाकून एक अफ लातून पेय आज निर्माण झाले .अप्रतिम चव शिवाय पौष्टिक.

#jdr पपई हे फळ हेल्दी व अनेक खनिजांनी परिपुर्ण आहे आपल्या आहारात हयाचा नेहमी वापर केला पाहिजे पपई खाल्ल्याने कोलेस्टेरॉल कमी होते, वजन घटवण्यास मदत होते. रोगप्रतिकारशक्ति वाढते. मधुमेही साठी गुणकारी. डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते. ताण तणाव कमी करते. सांधेदुखी पासुन आराम मिळतो अशा बहुगुणी पपई चा ज्युस कसा करायचा चला बघुया आपण

#SP#पपयालेमनसॅलडपौष्टिक फळांपासून बनवलेले सॅलडचा आहारात नेहमीच समावेश असावा... पपईमध्ये "ई" जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असते. जास्त पिकलेल्या पपया मध्ये "सी" जीवनसत्व असते..आणि पपई आणि लिंबाचे सॅलड आरोग्यासाठी अतिशय लाभदायी आहे...पपई आणि लिंबाचे कॉम्बिनेशनमुळे व्यक्तीच्या शरीरातील विटामिन सी ची मात्रा एकदम वाढून येते आणि थोड्या वेळासाठी का होईना शरीराला खूप रिलॅक्स करवते...💃💕

#SP#शुक्रवार#पपया लेमन सॅलड

#sp की वर्ड--पपया लेमन सॅलड #शुक्रवार पपया लेमन एक भन्नाट combination चे सॅलेड.. खूप चटपटीत..चवीमध्ये बदल हवा असेल तर नक्की करुन बघा..मी यामध्ये किवी पण add केल्यात त्यामुळे या सॅलेडचा tanginess अजून enhance झालाय..चला तर मग या सर्वात सोप्प्या रेसिपी कडे...

#sp#सॅलड प्लॅनर #रविवार

#spबहुगुणी गाजर, मुळा सॅलड आरोग्यास खूपच चांगले आहे . गाजरात ए विटामिन, कॅल्शियम ,आयर्न आहेत . डोळ्याचे आरोग्य उत्तम राहते . रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. व मुळ्यामुळे भूक चांगली लागते . महत्त्वाचे म्हणजे गाजर व मुळ्यामुळे अन्नाचे पचन होण्यास मदत होते . अशाप्रकारे गाजर मुळा सॅलड तयार केले. कसे करायचे ते पाहूयात.

#sp#7#पपयालेमनसॅलडसॅलड प्लॅनर मधली सातवी रेसिपी...पपया लेमन सॅलड....

#साप्ताहिक सॅलड प्लॅनर#शुक्रवार#पपया लेमन सॅलड😋

#nrr#नवरात्री स्पेशल#पपई जॅम

#sp#शुक्रवार_पपया लेमन सॅलड#सॅलड प्लॅनर मधील माझी सहावी रेसिपी.. "पपया लेमन मिंट सॅलड"

#sp#सॅलड प्लॅनर#शनिवार#हे सॅलड ही वजन कमी करण्यासाठी नि मधुमेही साठी प्रोटीनयुक्त पोष्टीक नि उपयुक्त आहे.

#SPसॅलाड प्लॅनरशुक्रवार पपया लेमन सॅलाड

#MLRकच्ची पपई वर्षभर उपलब्ध असते.अतिशय पौष्टिक असे हे फळ कच्च्या स्वरूपात त्याची चटणी,मुरांबा,टूटीफ्रुटी, हलवा करता येतो.भाजीही उत्तम होते.असाच हा भाजीचा प्रकार.......

#sp साप्ताहिक सॅलड प्लनर मधील सहावी रेसिपी.शनिवार पपई हे पौष्टिक फळ आहे. त्याचे अनेक फायदे आहेत.

#sp#सॅलड प्लॅनर #शनिवार

#jdr लाल केशरी पपई आणि गाजर यांची मस्ती याच घडवून आणली... कारण की पपई आणि गाजर यामुळे आपले डोळे चांगले राहतात. रोगप्रतिकारक क्षमता पचनक्षमता वाढवते. म्हातारपण लांब ठेवण्यास पपई मदत करते. Cholesterol नियंत्रित ठेवते. आणि वजन कमी करण्यास मदत करते. सर्दी, खोकला, flu आणि fever होऊ देत नाही. अशा प्रकारे पपई व गाजर अनेक रोगांना आळा घालतात.

#sp शुक्रवार पपई आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे त्याच्या सेवनाने कोलेट्रार कमी होते वजन घटवण्यासठी चांगले रोगप्रतिकारक शक्ति वाढते मधुमेहीना गुणकारी डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते .सांधेदुखीत आराम मिळतो. पचन सुधारते. ताणतणाव कमी होतो कर्करोगापासुन धोक कमी होतो अशा हेल्दी गुणकारी पपईचे सॅलड आज आपण बघुया चला तर

#sp शुक्रवार विषय पपया लेमन सलाड करायला एकदम सोप व खायला पण एकदम सोपं व पचायला पण सोपं असं सोपं सॅलड खरोखरच बहुगुणी आहे .पपया 12 महिने मिळतो व त्याचे औषधी गुण खूप आहेत पपई तसाच खाल्ला तरी तो आरोग्यासाठी एकदम उत्तम ,त्वचेसाठी गुणकारी आहे .पपई च काय त्याची पाने पण फार गुणकारी आहेत पेशी (प्लेटलेट्स) कमी झाले तर याच्या पानांचा रस सकाळी अमोश्या पोटी प्यायला देतात .अश्या या बहुगुणी पपया लेमन सलाड मी कसे केले ते पाहुयात मग ...