Terinspirasi dari akun Dr.Zaidul akbar untuk hidup sehat ala jsr, sehingga mencoba membuat smoothie tanpa gula dan produk dairy (susu sapi dan turunanya).

#JelajahResep#JelajahResepSehatYuukk bikin Avocado Smoothie nan seger di tenggorokan, enak di perut, sehat untuk tubuh, banyak manfaat buah avocado bagi kesehatan kita. Alhamdulillah..#CookpadCommunity_Kalsel

Avocado Smoothie is the healty breakfast choise.Sayangi tubuh kita dengan makanan sehat.#PejuangGoldenApron2

Smoothie biasa saya sajikan waktu sarapan.Dan menggunakan bahan2 yg ada dirumah aja 😊.

Mau punya perut datar? Minum green smoothie rahasia nya. Manfaat alpukat dan bayam yg tidak perlu diragukan lagi.#WRSRecipe#HealthyFood#JelajahResep#JelajahResepSehat

Avokado = alpukat / alpuket ???Which one is in indonesian spelling 🤷😀İni prolog agak epic ya.. 😁Dikebun kita di indo ada pohon "avocado"Yg tiap taunnya berbuah sampe kadang dijual ke tengkulak karna saking "mblengernya" makan..Avocado nya juga gede2, enak, tanak, gurih atau biasa disebut avocado mentega..Sedangkan disini, buat nemuin avocado agak "rare"..Dulu, eaaaa dulu..5 th yg lalu saya harus keliling carefour atau migros ataupun metro cuma buat nyari tropical fruits..Kalo skrg udah mulai merambah di local markets,Mulai ada mangga, kelapa sekalian batoknya 🤣Yg bikin saya heran, mereka jualan kelapa batok tanpa tau gimana ngupasnya 😑Nanas, avocado, pisang (udah ada sejak bebrapa tahun sebelumnya)Dan mereka semua diimport dr ecuador 😉Back to avocado,Dsini dijual satuan, harganya sekitar 21 rb dan kecil bgt 😁..Rasanya jg buat mending2 aja..Tombo kangen istilahe#tantanganakhirtahun#masakditahunbaruSekian 😑

Beli alpukat udah seminggu baru mateng 1 buah aja. Blend aja dengan pisang dan susu supaya bisa jadi 2 gelas. Es batu ikut di blend jika ingin langsung diminum dingin. Yang ngga langsung diminum es batunya bisa skip setelah diblender dinginkan dulu dikulkas.

sarapan sehat pagi pagi😉

Alpukat adalah salah satu makanan kesukaan saya. Apalagi kalau disajikan sebagai minuman, kemudian ditambahkan dengan susu, madu dan susu bubuk coklat, saya tidak bisa tahan untuk segera menghabiskannya 😅😝

Ini bukan diet,hanya saja memulai pagi hari baiknya buah/sayur terlebih dahulu. Makin kesini makin sadar perlunya makanan sehat. Memulai diri sendiri dulu sedikit demi sedikit berpengaruh juga ke keluarga. #sarapanku #cookpadcommunity_bandung #berburucelemekemas #resolusi2019 #dapurayoe