Cookie saludable y vegana

115 kcal entero

En la búsqueda de opciones más saludables para mí merienda o desayuno, me encontré con esta receta. La verdad que es muy rica!

Bombones de avena sin manteca

Para disfrutar algo rico y sano en solo unos minutos de preparación! ⏰

Un budín muy saludable , económico y rico 😛❤

Lo más sencillo para el amor de mi vida #SanValentin

Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.

Comenten que tal les salió y manden fotos 😁😁

Haz un pastelito en taza súper esponjoso y suave.

Un bizcocho para hacer en la taza, sale en un minuto del microondas y además son saludables, qué más podés pedir. Si lo cocinas publica tu foto!

Para 5 porciones

Para un desayuno rápido y nutritivo

Snack saludable en caso de que tengas demasiadas bananas, no las desperdicies🍌☝️

286kcal entero

Un día fui a comprar unos insumos y vi en el lugar varias harinas, de vino o uva, de garbanzos, la clásica de almendras y quise probar algo diferente, así que empecé con esta, sale muy rica espero la disfruten ustedes también, lo encontré en el blog de pepebar. Es excelente para el que quiera probar algo diferente y fácil de hacer además la harina de garbanzos es mucho más sana que la harina de trigo normal.

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

Siii de garbanzos son deliciosas!!!! Ni se sienten los garbanzos son sin tacc, sin lácteos, sin huevos y sin azúcar

Receta rápida cocida en microondas, con humedad perfecta.

La receta la vi en internet pero con azúcar y decidí hacer una versión más sana