Paso a paso
- 1
Lavamos bien el zapallo por fuera, recuerden que vamos a cocinarlo con cáscara. después de eso lo cortamos por la mitad y ponemos ambas partes en una asadera.
- 2
Le esparcimos un poco de aceite, sal y condimentos a gusto. (yo utilicé pimentón, orégano y ají molido y agregue unos pedacitos de ajo por encima).
- 3
Los metemos al horno máximo hasta que al pincharlo esté casi como puré. ahora vamos a centrarnos en el relleno.
- 4
Ponemos a rehogar la cebolla y el morrón con un poco de aceite y sal. (opcional añadir condimentos, yo no lo hice).
- 5
Calentamos un poco de agua o directamente le agregamos agua a la taza y la metemos dos minutos al microondas.
- 6
Cuando la cebolla y el morrón ya estén a punto, apagamos el fuego para que no se nos queme y le añadimos la soja texturizada.
- 7
Cortamos en cubos chiquitos el medio tomate mediano o el tomate chico entero y lo añadimos al relleno.
- 8
Cuando pinchemos el zapallo y veamos que ya esta a punto, sacamos la asadera del horno y con una cuchara le sacamos un poco de puré, el cual vamos a añadir al relleno que hicimos anteriormente.
- 9
Mezclamos bien y rellenamos las dos mitades. ponemos un poco de queso por encima y le damos un último golpe de horno.
- 10
¡buen provecho!.
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