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Pallares con Pescado Frito🇵🇪
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Una foto de Pallares con Pescado Frito🇵🇪

Pallares con Pescado Frito🇵🇪

Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828

Una receta bien nutritiva y económica. Perfecto para estos tiempos.🇵🇪

Una receta bien nutritiva y económica. Perfecto para estos tiempos.🇵🇪

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Pallares con Pescado Frito🇵🇪

Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828

Una receta bien nutritiva y económica. Perfecto para estos tiempos.🇵🇪

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Ingredientes

  • 1 tazapallares cocidos
  • 1/2cebolla cortada en cubitos pequeños
  • 1 cucharaajo en pasta
  • 1tomate pequeño, pelado y cortado en cubitos
  • 1 cucharacúrcuma en polvo
  • 3/4 tazacaldo de pollo o agua caliente
  • Sal, pimienta, comino, orégano seco y 2 hojitas de laurel
  • Filetespescado limpios y secos
  • Para sazonar los filetes de pescado:
  • Sal, pimienta, ajo en pasta
  • 1huevo entero batido
  • Harina y Chuño (cantidades iguales) + orégano seco
  • Aceite de buena calidad
  • Para la salsa criolla:
  • cubitosCebolla cortada en juliana, rabanito rallado y palta cortada en
  • Para aderezar la salsa:
  • Jugo de limón, sal, pimienta, vinagre blanco y un chorrito de aceite de oliva
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Paso a paso

  1. 1

    Los pallares los dejas remojar toda la noche. Al día siguiente lo llevas a sancochar en agua y 2 hojitas de laurel hasta que esté blandito. Luego preparas los demás ingredientes. Preparas tu arroz bien graneadito.

    Foto del paso 1 de la receta: Pallares con Pescado Frito🇵🇪
    Foto del paso 1 de la receta: Pallares con Pescado Frito🇵🇪
  2. 2

    Vamos avanzando con los filetes de pescado, estoy usando BONITO, este pez esta a muy buen precio, fresquito y gordito. Use 2 filetes 1 por persona. Luego de sazonar los filetes los paso por huevo batido, y por la mezcla de las harinas, luego freírlos en aceite bien caliente. Poner los filetes sobre papel toalla.

    Foto del paso 2 de la receta: Pallares con Pescado Frito🇵🇪
    Foto del paso 2 de la receta: Pallares con Pescado Frito🇵🇪
    Foto del paso 2 de la receta: Pallares con Pescado Frito🇵🇪
  3. 3

    La preparación de los pallares es más fácil aún. En una ollita pones aceite, hacemos un sofrito básico (cebolla, ajos, tomate, cúrcuma, sal, pimienta) cocinando muy bien, luego, agregas los pallares, mezclas suavemente, añade el caldo, le pones un poco de orégano seco, hojas de laurel, compruebas la sal, dejas cocinar 5 minutos y ya está listo.

    Foto del paso 3 de la receta: Pallares con Pescado Frito🇵🇪
  4. 4

    Dejas descansar 5 minutos y emplatas.

    Foto del paso 4 de la receta: Pallares con Pescado Frito🇵🇪
  5. 5

    Terminamos amiguitas, bien fácil. Estoy usando pallares, puedes usar cualquier tipo de frejol.💐

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carmen Capella le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/14967150
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Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828
lunes, 03 de mayo de 2021 a las 11:13 PM
Mi nombre es Carmen Capella, soy esposa, Mamá y Abuelita🤗les cuento que, cuando me casé, no sabia cocinar muy bien, y por el trabajo y las responsabilidades que ello demandaba, honestamente la cocina NO era lo mío y tampoco tenia tiempo. Mi vida cambió enormemente cuando tuvimos que emigrar a otro Pais, por mucho tiempo estuvimos fuera, ahi sola con mi familia, es cuando por necesidad fuí aprendiendo poco a poco a cocinar y descubrir que ME GUSTABA MUCHO, estuve rodeada de muchas amistades de diferentes Paises que les gustaba cocinar y así fuí aprendiendo. Soy creativa, me gusta probar de todo, y ahora que estoy en mi Pais Perú, me encuentro fascinada, tenemos de todo, realmente somos muy bendecidos, hablando de Gastronómia Perú mi Pais, tiene todo, es maravilloso, ya no sufro buscando ingredientes😅 todo es fácil. Hoy les comparto cositas ricas y sencillas deseando que sea de su agrado. No trato de cambiar nada, sólo son nuevas VERSIONES respetando los ingredientes base. De eso se trata la cocina, arriesgarnos, probar, malograr hasta llegar al punto deseado. Muchas gracias por leer las recetitas.
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Poroto Pallar Pescado Freir

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