Paso a paso
- 1
En un bowl separa las claras del huevo, y batelas hasta que dupliquen su tamaño.
- 2
En una licuadora pon la avena, las yemas, y el plátano partido en 4, agrega 150 ml de agua para licuar más fácil.
- 3
Agrega la mezcla de la licuadora al bowl con las claras, agrega 100 ml de agua y mezcla.
- 4
A la mezcla le agregas 15 gotitas de endulzante, la canela, y el polvo de hornear.
- 5
Cada panqueque es más o menos de 70 ml, yo puse la mezcla con un cucharón mediano en un sartén inaderente(si no tienes pon una cucharadita de aceite y la repartes con una servilleta por todo el sartén, cuidado con quemarte).
- 6
Y ya está :D, ojalá te gusten, yo le puse para acompañar medio plátano en rodajas, pero es opcional.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ツBlue le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/14967475
Recetas similares
-
Panqueques de banana y avena 2
En el recetario ya figura una receta similar, pero Lionel mi nieto al probar que es de avena ya deja de lado, entonces hice una trampita modificando la receta para que pueda consumir sin problemas; y teniendo chocolate este panqueque mi nieto lo consume sin problemas. 👌😋 #delantaldorado
-
-
-
-
Waffles de avena y banana sin TACC
Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸
-
-
-
Muffins de avena
Nos estamos cuidando en la alimentación la familia toda y optamos por éstos muffins de avena sin muchas complicaciones para el preparado; pero que aportan fibras y proteínas al cuerpo. -
Panqueques de Avena
Anímate a hacer estos deliciosos e increíbles panqueques, súper saludables y fáciles 🤩🤩
-
Galletas de avena y pasas
Buscando una receta de galletas saludables, encontré una y la modifiqué a mi gusto. Las pasas se pueden reemplazar por chips de chocolates y sin canela para hacer una versión más atractiva para los chicos.
-
Muffins de avena y banana
Las recetas saludables son la mejor me inspire en los alimentos saludables porque no solo ayuda a que uno esté bien en forma física también no pierdes esa costumbre de debutar una rica merienda sin culpa 👩🍳❤️
-
-
-
Panqueques fit 100% avena
Una opción sana para deportistas y los chicos de la casa.
-
-
Bizcocho de avena en 6 minutos
Bizcocho esponjoso en microondas. Rápido, fácil y saludable, con la humedad adecuada.
-
Muffins marmolados de Harina de Almendras y avena multisemillas
Esta receta es netamente un experimento mío, en una tarde fresca con ganas de comer algo dulce y sin abusar en las calorías.
-
Pancitos al sartén de avena y coco fit
Para un desayuno nutritivo y recargado de energía.
-
Pan de amaranto y avena
Muy liviano, especial para dieta. Puede usarse con mermeladas como también con jamón y queso. -
Mini tortas de avena fit
Me gusta mucho el chocolate y todo lo dulce, entonces hice estas tortitas para acompañar mi té y mantener un poco la silueta, están preparadas sin azúcar y sin harina, le pongo el cacao y la canela a mi gusto pero pueden ponerle menos si desean. Con las yemas que no usé voy a hacer una torta mañana 🤗 pueden conservar en la heladera varios días
-
Panqueques de avena y banana
Ideal para un desayuno rico, liviano y libre de harina y azúcar. Prueben y disfrútenlo!!
-
-
-
-
Desayuno de Navidad
#RecetasNavidadPensando en el desayuno del 25 de diciembre. Nada de azúcar, nada de harina. Algo liviano, para acompañar un café con leche. fácil, rico y dulce. -
-
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/14967475
Comentarios (7)