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Espirales integrales con crema
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Una foto de Espirales integrales con crema

Espirales integrales con crema

Arantxza Maite (Pandora)
Arantxza Maite (Pandora) @pandora_96
Maipú

Hoy no sabía que comer y no tenía mucho tiempo, así que eché a volar la imaginación 🤭.

PD: Fotito fea porque estaban muy buenos y no podía parar de comer 🐷

Hoy no sabía que comer y no tenía mucho tiempo, así que eché a volar la imaginación 🤭.

PD: Fotito fea porque estaban muy buenos y no podía parar de comer 🐷

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Espirales integrales con crema

Arantxza Maite (Pandora)
Arantxza Maite (Pandora) @pandora_96
Maipú

Hoy no sabía que comer y no tenía mucho tiempo, así que eché a volar la imaginación 🤭.

PD: Fotito fea porque estaban muy buenos y no podía parar de comer 🐷

Hoy no sabía que comer y no tenía mucho tiempo, así que eché a volar la imaginación 🤭.

PD: Fotito fea porque estaban muy buenos y no podía parar de comer 🐷

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Ingredientes

30 min.
1 ración
  1. 100 gchampiñones
  2. 200 mlbebida vegetal (yo usé de coco sin azúcar)
  3. 5 glevadura nutricional
  4. 30 gcastañas de Cajú
  5. 80 gespirales integrales
  6. 5 gmargarina vegetal
  7. Condimentos a gusto 💖
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Paso a paso

30 min.
  1. 1

    Hervir agua (no mucha) y agregar espirales. La idea es que el agua tape los espirales, pero que no floten! Y dejar hervir por 5 min.

    Yo usé agua caliente del dispensador de agua, agregue los espirales y directo al fuego por 7 min.

  2. 2

    Mientras hierve el agua, echar castañas de cajú + bebida vegetal a la licuadora hasta que se trituren las castañas y quedé una especie de crema líquida.

  3. 3

    En una sartén agregar la margarina y champiñones y saltear hasta que queden dorados.

  4. 4

    Ya pasado los 5 min. Agregar la crema de castañas, los champiñones, condimentos y levadura nutricional, revolver y tapar. Revolver de vez en cuando...

  5. 5

    Luego de 5 min. Prueba si los espirales están blandos y ¡listeylor! Se mueren lo rico que quedan 🤤🤤🤤

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Arantxza Maite (Pandora) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/15028425
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Arantxza Maite (Pandora)
Arantxza Maite (Pandora) @pandora_96
martes, 18 de mayo de 2021 a las 09:35 PM
Maipú
- Libra ♎- 24 primaveras 🌻- Estudiante de Hatha Yoga 🧘🏽‍♀- Instructora de Flexibilidad y Polesport 💪🏽- Me gusta practicar parada de manos, contorsionismo y de vez en cuando me creo ciclista🤸🏽‍♀🚴🏽‍♀.- Go Vengan 💪🏽💖Instagram: Pandora_.96Facebook: Arantxza Maite AE
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Comentarios

Angélica
Angélica @Angelica
miércoles, 19 de mayo de 2021 a las 07:28 PM
Qué rico con leche de coco! Me tinca un montón!
Invitado
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