Desayuno nutritivo

Eli.Oax
Eli.Oax @elisaoax
Oaxaca, Oaxaca, México

En ocasiones no sabemos qué desayunar y en esta ocasión decidimos hacer una receta un poco más saludable

#desayuno
#desayunonutritivo
#desayunosaludable

Desayuno nutritivo

En ocasiones no sabemos qué desayunar y en esta ocasión decidimos hacer una receta un poco más saludable

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Ingredientes

  1. 1 rebanadapan de masa madre, pan integral o el de tu preferencia
  2. 1/2aguacate
  3. 1/2calabaza
  4. 1/2zanahoria
  5. 1/4cebolla
  6. al gustosal
  7. al gustopimienta
  8. 1 hojalechuga
  9. 1 rebanadaqueso panela

Paso a paso

  1. 1

    Al pan, úntale el aguacate

  2. 2

    Raya las verduras y la cebolla, se saltea en aceite de oliva y después colócalas encima del pan, antes coloca la lechuga para que sirva de cama

  3. 3

    Por último agrega las rodajas de tomate (opcional) y el queso panela

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Cocinar hoy
Eli.Oax
Eli.Oax @elisaoax
Oaxaca, Oaxaca, México
Aprendiz de esposa y mamá , con el reto diario de consentir a la familia con un platillo.Las prisas diarias y la creatividad de cocinar con lo elementos que se tenga en el refri son los ingredientes básicos de mis recetas 😊
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Comentarios (2)

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
Buenísima opción de desayuno saludable!! Se ve muy rica la combinación!!

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