Ensalada con naranja y nueces ©

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Esta ensalada es un pecado, es fresca y deliciosa, tiene todo y además es muy fácil de preparar. #ensalada #lechuga #naranja #nueces

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Ingredientes

15 minutos mas el remojo
2-4 raciones
  1. 2corazones lechuga
  2. 2naranjas
  3. 6nueces garapiñadas
  4. 4 cdasaceite oliva
  5. 2 cdasvinagre manzana
  6. 1 cdaazúcar
  7. 1/2 ctaconsomé en polvo
  8. GotasJugo Maggi
  9. 1 ctamostaza Dijon

Paso a paso

15 minutos mas el remojo
  1. 1

    Bueno lavamos y ponemos a remojar con gotas desinfectantes dos corazones de lechuga deshojados. Pelamos y cortamos en suprême dos naranjas y el jugo que saquemos lo ponemos en una taza. Para preparar la vinagreta agregamos al jugo unas 4 cucharadas de aceite de oliva, unas 2 cucharadas de vinagre de manzana, unas gotas de jugo Maggi, 1/2 cucharadita de consomé en polvo, una cucharadita de mostaza de Dijon y una cucharada de azúcar, revolvemos muy bien hasta que se desbarate.

  2. 2

    Escurrimos la lechuga, le repartimos los gajitos de naranja por encima, la bañamos con la vinagreta. Aparte picamos unas 6 nueces garapiñadas y se las repartimos por encima. Una verdadera delicia.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Ana Angel
Ana Angel @AnaAngel
Oye esa naranjas lucen deliciosas😍. Encontraste ingredientes muy fresquitos!

Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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