Dulce salado para el desayuno
Dora Avalos @cook_Tori77_ESA
Un desayuno rápido, fácil y práctico tal y cono me gusta a mi cocina y lo mejor con solo 318 calorías. #MiDesayuno
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Previamente tengo los frijoles preparados.
Pongo el pan a tostar
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Agrego a la primera tostada la cucharada de frijoles, distribuyendo en todo el pan.
Luego agrego el queso cottage y el tomate y finalmente la pimienta al gusto (si tiene s aguacate puedes agregar 1/4 de aguacate sobre el tomate) - 3
Para la segunda tostada agregamos primero el yogurt griego plain (yo prefiero el chobani por su contenido nutricional), luego agregamos. La jalea de fresa
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En esta ocasión lo acompañamos de un rico café recién preparado sin azúcar solo agregamos crema de vainilla sin azúcar y listo. BUEN PROVECHO!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dora Avalos le encantará ver cómo quedó.
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no me gusta la cocina, pero me encantan comer sano y soy amiga de la cocina fácil y rápida. Y amante de los vegetales.
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