🧀 چیز کیک رژیمی

خُب خُب 😍
یکی از خوبان هستند که تمام غم و غصه ها رو می شورن و میبرن و در حین شستن و بردن کالری ها رو یکی یکی با خودشون میارن😅
اولین بار از چیز کیک به عنوان شیرینی برای پذیرایی از ورزشکاران المپیک استفاده شد و این نوع کیک که به اسم چیز کیک( کیک پنیر ) شناخته می شود مغذی و پر مایه است.
نيويورک اصیل ترین کیک های پنیر و داره😍
با دستوری که براتون گذاشتم میتونید یه چیز کیک خوشمزه و کم کالری و آماده و نوش جان کنید😊
من هيچکدوم از ماده ها رو حذف نکردم فقط جایگزین براشون گذاشتم که نه مزش تغییر کرد و نه از جذابیتش کم شد(به امتحانش می ارزه🙃)
#چیز_کیک
#کیک_پنیر
#رژیم
🧀 چیز کیک رژیمی
خُب خُب 😍
یکی از خوبان هستند که تمام غم و غصه ها رو می شورن و میبرن و در حین شستن و بردن کالری ها رو یکی یکی با خودشون میارن😅
اولین بار از چیز کیک به عنوان شیرینی برای پذیرایی از ورزشکاران المپیک استفاده شد و این نوع کیک که به اسم چیز کیک( کیک پنیر ) شناخته می شود مغذی و پر مایه است.
نيويورک اصیل ترین کیک های پنیر و داره😍
با دستوری که براتون گذاشتم میتونید یه چیز کیک خوشمزه و کم کالری و آماده و نوش جان کنید😊
من هيچکدوم از ماده ها رو حذف نکردم فقط جایگزین براشون گذاشتم که نه مزش تغییر کرد و نه از جذابیتش کم شد(به امتحانش می ارزه🙃)
#چیز_کیک
#کیک_پنیر
#رژیم
مراحل تهیه
- 1
آب جوش رو به پودر ژله اضافه و با روش بن ماری کاملا ژله رو در آب حل میکنیم و بعد کنار میذاریم تا دماش پایین بیاد.
- 2
کره و ذوب میکنیم و بعد از اینکه بيسکوئيت ها رو کاملا خورد کردیم کره و به آن اضافه و خوب با هم مخلوط میکنیم.
- 3
قالبی که انتخاب میکنید ترجیحا کمربندی باشه با قطر ۲۰ یا ۳۰ سانت، (کف قالب یا پلاستیک یا کاغذروغنی قرار بدید تا برای سرو مشکلی نداشته باشید)
سپس مخلوط رو کف قالب با گوش کوب کاملا پرس میکنیم و حدود ۲۰ دقیقه داخل فریزر قرار می دهیم. - 4
پنیر، عسل، وانیل را با همزن برقی هم میزنیم تا به خوبی با هم مخلوط بشن و بعد ماست رو اضافه و مجدد هم میزنیم تا کاملا با هم مخلوط شوند.
- 5
محلول پودر ژله را به مواد اضافه کرده و خوب با همزن برقی هم میزنیم تا ژله کاملا با مواد ترکیب شود.
- 6
مایه آماده شدمون رو به دو قسمت مساوی تقسیم میکنیم و داخل یکی از ظرف ها رنگ خوراکی(پودر کاکائو هم میتونید به جای رنگ در ماده الک کنید) میریزیم و مخلوط میکنیم.
- 7
قالب را از فریزر بیرون می آوریم و ابتدا ماده سفید را ریخته و بعد ماده رنگی خود را روی قسمت سفید میریزیم.(ماده را از مرکز بریزید و مواد را با هم همنزنید تا بافت چیز کیک زیبایش رو از دست نده)
- 8
چیز کیک را داخل یخچال میذاریم تا زمانی که کاملا ببنده(حدود یک ساعت و نیم).
- 9
زمانی که چیز کیک کاملا بست آنرا بیرون آورده و کمربند قالب را باز کرده و کاغذ روغنی را به آسانی جدا کرده و چیز کیک را به ظرف سرو انتقال می دهیم.
چیز کیک رژیمی شما آماده شد👏
لذت ببرید و نوش جان کنید🌹 - 10
دوستان محترم؛
به جای قالب کمربندی از ظروف پیرکس یا شیشه ای هم میتونید استفاده کنید اما توجه داشته باشید که ظرفی که انتخاب میکنید قطر ۲۰ یا ۳۰ را داشته باشد.
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
چیز کیک خامه عسلی (دسر نپختنی)
#چیز_کیک_خامه_عسلی #چیز_کیک_بدون_فر #بيسکوئيت_پتی_بور #خامه_عسلی #چیز_کیک #دسر_نپختنی #بدون_فر #دسر_یخچالی🌺بزرگ شدهام، که فهمیدهامزندگی همهآش دویدن و تلاش کردنو موفق شدن نیست !آدمی بیش از هر چیز دیگری بهامنیت و آرامش و راحتی نیاز دارد !بزرگ شدهام که آرامترم،بزرگ شدهام که بیخیالترم،بزرگ شدهام که وابسته نیستم ..."نرگس صرافیان طوفان"🌺سلام دوستان عزیز رسپی امروز رو دنبال کنید 🤗چیز کیک خامه عسلی 😋😃چیز کیک شیرینی مغذی و پرمایهای است که از پنیر دَلَمه یا پنیر خامه ای و دیگر افزودنیها تهیه میشود،برای تهیه چیز کیک یا کیک پنیر غالباً از پنیر خامهای و پنیر ماسکارپونه استفاده میشود. چیز کیک یک دسر خوشمزه و پرطرفداره و یک میان وعده عالی برای بزرگتر ها و مخصوصا بچه ها هست که خیلی راحت و سریع درست میشه.خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏😇 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
-
چیز کیک انار
فکر نمیکنم که چیز کیک یخچالی چیزی باشه که شما عزیزان طرز تهیه ش رو بلد نباشید مطمئنا بیشتر از نود درصد شما چیز کیک یخچالی رو بلد هستید ولی به هر حال من روش تهیه رو با شما به اشتراک میذارم#تیم_سبز#کیک_دسر سمانه -
-
-
کاپ کیک نارگیلی رژیمی
این کیک نارگیلی هم کم کالریه و هم تو میانوعده رژیم میل به شیرینی رو از بین میبره. من با نصف مواد درست کردم وکالری کل مواد به صورت خام محاسبه شده که ۳۵۸ کالری هست و هر کاپ کیک ۸۹ کالری انرژی به بدن میرسونه. با دستور خوب پرچین جان❤ @ashpazye_parchin#سوپر_آشپز#کاپ_کیک#کیک_نارگیلی#رژیمی#تخمه_کدو Maryam -
-
-
چیز کیک سوخته پروتئینی (چیز کیک سن سباستین)
این دستور تهیه خیلی لطیف و خوشمزه و سالم هستش و سرشار از پروتئین حنا بانو -
چیز کیک 🍥
#سرآشپز_طلایی ، خوشمزه و راحت😋👌، می تونید از کیک هم برای پایه ی چیز کیک استفاده کنید ، ولی من به شخصه، با بیسکویت بیشتر دوست دارم، چون متفاوت تره و تردی بیسکویت با نرمی لایه ی پنیر خامه ای تضاد جالب و خوشمزه ای داره😋 Mahoor👩🍳🍽 -
چیز کیک شکلاتی
این دسر خوشمزه یک چیز کیک شکلاتی با پایه کیک و کیک ساده هست. دستور کیک ساده، دستور قبلی من هست که باید از روی اون درست کنید. برای قرنطینه.😄😍#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#خاطرات_قرنطینه 𝑺𝒂𝒋𝒆𝒅𝒆❥︎ -
چیز کیک
این چیز کیک رو از دستور خانم negar nafas کمک گرفتم با تشکر از ایشون و کوکپد#سرآشپز_طلایی#دسریخچالی فاطمه -
چیز کیک آجیلی با گاناش 😍 (چیز کیک بدون فر)
#سرآشپز_طلایی #چیز_کیک #چیز_کیک_آجیلی_با_گاناش #گاناش_انگور #دسر_یخچالی #بدون_فر #چیز_کیک_بدون_فر🌺هیچکس نمیتونه ضربهایمحکمتر از زندگی بزنه،اصلا مهم نیستتو چقدر میتونی محکم بزنی.چیزی که خیلی اهمیت دارهاینه تا چه حد میتونی محکمضربه بخوریو به مسیرت ادامه بدی.این طوری برنده میشی"داریوش اقبالی"🌺سلام به دوستان عزیز 🤗رسپی فوق العاده و بینظیری آوردم ، چیز کیک آجیلی با گاناش... 😍 چیز کیک زک دسر بسیار عالی و راحتی هست که میشه با مواد لازم تهیه کرد البته چیز کیک به دو دسته هیت که بعضیا با لایه بيسکوئيت درست میکنن بعضیا با لایه کیک بعضی وقتا فرصت زیاد نداریم و راحت و سریع درست کنیم با همون لایه بيسکوئيت درست میکنیم و خوشمزه ست ولی در کل دسر چیز کیک بسیار عالیه👌 برین سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏🌺 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
-
چیز کیک اسپانیایی سن سباستین
San Sebastian cheesecakeچیز کیک اسپانیایی سن سباستین یکی از چیز کیک های خوشمزه و خاص در بین همه چیز کیک هاست و حالت ژله ای داره و طعمش فوق العاده عالیه. من که معمولا چیز کیک دوست ندارم اما عاشقش شدم😍😍🥰🥰❤️❤️❤️سن سباستین شهری در کشور اسپانیا و مرکز استان گوئیپوسکوای این کشور است. این شهر که در کرانه خلیج کوچک بیزکی واقع شده، یکی از زیباترین و معروفترین سواحل اروپا محسوب میشود. دسر معروف این شهر چیز کیک هست که روش آماده سازیش با چیز کیک های دیگر فرق داره.انتخاب عالی برای صبحانه و میان وعده 👌🏻#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان Rozina Kianpour -
ژله جام هندوانه (ایده یلدا) 🍉
#سرآشپز_طلایی #یلدا #قصه_یلدا #ژله_جام_هندوانه #ژله🌺باور نميكنم خدا به كسی بگويد: نه ...!خدا فقط سه پاسخ دارد:١- چشم....٢- یه کم صبر کن....٣- پيشنهاد بهتری برايت دارم....همیشه در فشار زندگیاندوهگین مشو,شاید خداست که در آغوششمی فشاردت !برای تمام رنجهایی کهمیبری صبر کن،صبر اوج احترام به حکمت خداست ...!🌺سلام دوستان عزیز🤗 من اومدم با ژله خوشگل و خوشمزه یلدایی ، ژله جام هندوانه😃 حالا این وسط چالش قصه یلدا اومد😁 که ما کلا چندین ساله شبهای یلدا خونه مادربزرگهای خدابیامرز جمع میشدیم قصه نمیگفتند مادربزرگها فقط دوست داشتن همه بچه ها و نوه ها دورشون جمع بشن و بخندن و شاد باشن. این ژله برای یلدای یک عروس خانمه 😉حالا بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🌺🙏 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
-
سالاد ماکارانی رژیمی😍
سالاد ماکارانی یکی از پرطرفدارترین نوع پاستا هست😍 به دلیل سس مایونز زیادی که در آن به کار می رود کالری بالایی هم دارد😐 برای همین تصمیم گرفتم از مقدار سس کم کرده یه ماست چکیده اضافع کنم گرفتم😇 البته اینم بگم که از سس مایونز کم چرب استفاده کردم و به نظرم حتّی از نمونه پرچرب هم خوشمزه تر بود🤤#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#افطاری#سحری#شام_سبک Zahra Ashoori -
چیز کیک انار 💌💌💌
#سرآشپز_طلاییاین چیز کیک رو امروز برای یکی از دوستان عزیزم درست کردم یه کم مونده به #یلدا اما امروز می تونستم تقدیمش کنم امیدوارم کامتون شیرین تنتون سلامت و لبتون خندون باشه💕❤️💕💌💌💌💌💌 🌹تجربه های لیلا🌹 -
چیز کیک زبرا
همیشه که نباید از قالب گرد استفاده کرد 😀 خواستم تنوع بدم قالب مربعی انتخاب کردم کوچیک بود فاصله دو رنگ خیلی کم شد 😜#سرآشپز_طلایی Azam -
چیز کیک
چیز کیک یکی از انواع کیک های خوشمزه کشور یونان است که به عنوان یک کیک بین المللی در سراسر جهان شناخته می شود vina.tastes -
چیز کیک توت فرنگی(بدون فر)😍
سلام عزیزای دل🥰طاعات و عباداتتون در این شب های عزیز مورد قبول حضرت حق آن شالله🤲🏻امشب یه کیک پنیر یا چیزکیک پُر و پیمون و البته پرکالری😉🙈😅 براتون آوردم...در این چیز کیک از پنیر ماسکارپونه استفاده کردم، که جایگزین اون پنیر خامه ایه...این نوع کیکها دو نوع دارن که یا پختهشده آن یا غیرپخته که پس از آمادهسازی توی یخچال میگذاریم تا آماده و سفت بشه، چیز کیکی که من درست کردم از نوع غیرپخته اس👌#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#سبزینه#چیز_کیک_توت_فرنگی#چیز_کیک#دسر_سرد#دسر_یونانی#بهارونه 👩🍳Hamideh -
چیز کیک کندو
#چیز_کیک #کیک_یخچالی #سرآشپز_طلایی #کوکپدبازم چیز کیک بهبه 😋😋 اونم از نوع کندو آش🐝 خدایی چیز کیک یکی از بهترین دسرها اس حتما حتما امتحان کنید و لذت ببرید و لطفا عکسها رو ورق بزنید چون خاص و متفاوت هستن 🍯🍯 کلیپ چیز کیک ام رو در پیچ اینستاگرامم براتون گذاشتم اینم آدرس پیچ عزیززان 👇👇👇👇@ashpazi_porazsafa ashpazi_porazsafa -
چیز کیک
#سرآشپز_طلایی#چیز_کیکعاشق چیز کیک هستم و با بیس کیکی بیشتر می پسندم و اکثرا کیک اسفنجی درست می کنم بدون قطره ای روغن ،چون با مصرف روغن مشکل دارمشاید بگید کیک اسفنجی کمی خشک هستاما من چون سلامت مواد غذایی برام بیشتر اهمیت داره اینه که ترجیحم همیشه این کیک هستش Mina dmr -
چیز کیک زردآلو يا موس زردآلو
با تشکر از دوست عزیزم مژگان جون 🥰🥰البته من یه کم سیخ زدم به دستور 😁😁 که باعث شد، تبدیل بشه به چیز کیک🙈🙈من چون علاقه ای به سفیده خام تو کرم ها یا موس ها ندارم، اون رو با پنیر ماسکارپونه جایگزین کردم و به جای کیک از پودر بيسکوئيت استفاده کردم.هیچی از ارزشاش کم نشد، خیلی هم خوشمزه و عالی بود 👌👌ممنونم مژگان جوني، دوست خوش قلب و مهربونم 🥰🥰🥰@Mozhgan_cook#المپیک_جهانی_کوکپد2024#دسر#چیز_کیک_زردآلو#موس_زردآلو Fateme bayat -
چیز کیک بلوبری دونه برفی❄(ایده یلدا)
#سرآشپز_طلایی #کیک_یخچالی #چیز_کیک #یلدا #زمستانه #چیز_کیک_بلوبری #دسر_یخچالی #چیز_کیک_دونه_برفی💗امـیدوارم امـروزچشماتون برق شادمانی بزندلباتون با لبخند مهر گشوده شودو زندگی به کامتون شیرین وگوارا باشدعصرتون بخیر💗سلام عزیزان خداقوت🤗 رسپی امروز که مخصوص زمستون و روزای برفی هست مخصوصا تو شب یلدا ایده قشنگ و نازی هست چیز کیک بلوبری با تم دونه برفی😍خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
بستنی رژیمی موزی
یه روز خیلی هوس بستنی کردم از اونجایی که در حال کالری شماری هستم گفتم چی درست کنم که در عین این که شیرین باشه و خنک کالری کمتری هم داشته باشه. یادم اومد از سال قبل موز تو فریزر فریز کردم گفتم یه بستنی موزی رژیمی درست کنم .نتیجه شد این . Elisa -
چیز کیک بدون فر
این چیز کیک رو توی هر ظرفی که بخواید میتونید درست کنید. حتی توی لیوان های تک نفره Mohadese S -
-
کیک تولد رژیمی
و من دوباره آغاز شدم... ۱۷/۳/۱۴۰۴سلام به همه دوستای خوبم♥️ممنون از تبریکای قشنگتون مهربونا♥️خیلی جالبه که ۱۱۱۱ دقیقه دستورم شد کیک تولدم😍امروز میخواستم یه کیکی درست کنم که هم رژیمی باشه هم برای یه تولد خودمونی مناسب باشه و هم مواد لازم رو داشته باشم که نخوام برم خرید غیر رژیمی کنم😆.از طرفییییی همسرجان و پسر فوتبالیسم با من همراه شدن و دوهفته س روتین سالم خوری رو پیش گرفتن. خلاصه خیلی محدود شدم به درست کردن کیک تولدم😊ولی خب دیگه اینو آماده کردم و خداروشکر راضیم ازش 🥰 Maryam
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (10)