Sándwich de pan de avena en microondas

#paraprincipiantes #10semanas de cocina :)
Cuando vi la receta de @cocinaencasa pensé "esta receta es para mí" y dicho y hecho! Es súper práctica y te saca de apuros cuando tienes ganas de un pancito saludable y no quieres estar experimentando con ingredientes no tradicionales. Se prepara muy rápido y con cosas que siempre tenemos en casa. Además es apta para #dmafase1 y #dmafase3 . Que lo disfruten!
Paso a paso
- 1
Licuar la avena hasta hacerla harina. Luego agregar los huevos, la sal y el polvo de hornear. Batir hasta integrar.
- 2
Colocar en un recipiente apto para microondas y cocinar 1 minuto aproximadamente. El mío era más o menos del tamaño de una rebanada de pan de molde.
- 3
Cortar a la mitad y si gustan pueden también quitarle los bordes. Rellenar con pechuga de pavo, lechuga, tomate y mostaza.
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