Smoothie de frutos rojos (extra calcio)
Vuelven los días cálidos y yo vuelvo a preparar mis deliciosos desayunos con frutas.
Es extra calcio por además de las almendras que lo aportan éste tiene semillas de amapola que son las semillas con más calcio.
Smoothie de frutos rojos (extra calcio)
Vuelven los días cálidos y yo vuelvo a preparar mis deliciosos desayunos con frutas.
Es extra calcio por además de las almendras que lo aportan éste tiene semillas de amapola que son las semillas con más calcio.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Con los frutos secos conviene dejarlos activar es decir en remojo durante al menos 8 horas. Para que nos aporta más nutrientes y sean más fácil de digerir.
- 2
Yo pelé las almendras pero este paso es opcional.
- 3
Poner en la licuadora las almendras con los 150 ML de agua y las semillas de amapola. Licuar a máxima velocidad.
- 4
Yo agregar los frutos rojos y la banana.
- 5
Licuar un minuto y servir.
Cooksnaps
Palabra clave
Recetas similares
Más recetas
Comentarios (8)