Una foto de Pancakes de proteína

Pancakes de proteína

Ana jazmin
Ana jazmin @jazmina19

Sin harina, alto en proteínas, super fácil de hacer y quedan riquísimo

Pancakes de proteína

Sin harina, alto en proteínas, super fácil de hacer y quedan riquísimo

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Ingredientes

20m
4 medianos
  1. 1 scoopproteína la que usen
  2. 2claras
  3. 1chorlito de agua o leche
  4. a gustoSemilla de chia a elección
  5. a gustoCanela a elección
  6. 3 cdaavena

Paso a paso

20m
  1. 1

    Coloca td en un bol y mezcla

  2. 2

    Precalenta la panquequera o donde lo vayas hacer y colocar las mezclas a tu gusto más pequeños te salen aun más

  3. 3

    Cuando se hagan burbujas dar vuelta y listo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ana jazmin
Ana jazmin @jazmina19

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