Mug cake de chocobanana y nueces, en microondas y versión saludable. Esta receta me re salvo del antojo por algo dulce. La hice en menos de 5 min y con ingredientes que todos tenemos en casa. Pueden variar los toppings e ingredientes; coco rallado, dulce de leche, mantequilla de maní, etc. Quedó riquisiiimo, estoy segura que les va a gustar.

Cuando tenés ganas de algo rico, dulce y fácil.... esta es la receta perfecta

Yo voy a hacer doble la receta por qué la voy a hacer para cupcakes - muffins.Pero voy a poner las cantidades para hacerlo común y en una taza.Se hace en el microondas.

Para el desayuno saludable de todos los días💚 Ya se dieron cuenta que soy fan de las mug cakes, me encanta pensar en nuevas versiones y esta de café me encanto!!!

286kcal entero

Soy fan de las tortas en taza, más que nada porque se hacen rapidísimo, en porción individual y son riquísimas🤤. Esta es una muy buena idea para algún desayuno o merienda saludable!

#MiRecetario . Es una receta Súper RÁPIDA que hace años no me falla y es súper simple y ¡con pocos ingredientes!

mucho más liviana que muchas que encontré porque todas usaban aceite o manteca, es súper húmeda y riquísima caliente o fría con fruta y pasta de maní!información nutricional (usando cacao amargo)136 kcal27g carbohidratos3g grasa6, 7 g proteína

Tenía ganas de algo dulce y rico, pero que fuera sólo una porción para no tentarme y comérmelo todo solita 😂🤷‍♀️, busqué recetas y adapté una de Paulina cocina, le hice unos cambios y salió genial, se hace en 5', en microondas y solo necesitas una cuchara como utensillo. La hice en un tazón de desayuno, pero creo que habría rendido perfecto para dos tacitas de unos 200cc más o menos. Es económica y rica. También hubiera quedado genial con unas nueces adentro, con chips de choco, con una bocha de helado, con una ganache de chocolate arriba. Como siempre, les doy ideas para que lo adapten a su gusto y que aprovechen lo que tengan en casa! Cualquier consulta me escriben, Gaby

Una receta súper práctica y sabrosa para utilizar el okara de maní y comer saludable a la vez ya que no lleva azúcar! Los chips de chocolate son opcionales, pero quedan súper bien

esta receta es súper fácil y unas de las primeras que hice, si tenés ganas de algo dulce, fácil, económico y rápido hace esta receta#abcdelacocina

Receta rápida cocida en microondas, con humedad perfecta.

Esta receta la transforme de una que me paso la nutricionista para esos momentos de antojo de dulce, en este caso yo la convertí en una de cacao amargo para variar la recete. Luego les subiré las otras que hice.

Es una especie de tarta rápida , se hace en un piz paz, se cocina en el Microondas , lo puedes hacer mas ligero o mas seco, solo lo controlaras tu a la hora de probarlo , a mi me ha gustado de ambas maneras pero me pareció mas para la foto este que es mas seco , ademas si lo decoras guauuuu que sorpresa para tus amigas , se sirve calentito y con un rico café o un sabroso té ,quedarás como una verdadera pastelera .

Opción rápida y saludable cuando queremos un antojo dulce!

Esta receta es especial cuando se nos antoja algo dulce pero tampoco queremos empalagarnos. Es muy fácil de hacer y se cocina en un microondas.

Una merienda o desayuno delicioso! Rico, fácil y súper rápido de hacer! Me enamore de estás tortitas! Pronto seguiré compartiendo más recetas!

Torta en taza de chocolate echa en un microondas.#amoelchocolate

Para el desafío 4x4 de #RápidoyFácil les traigo está receta para aquellos días que necesitamos algo DULCE y FÁCIL de conseguir. Mándame tu foto!

Hecho con una barra de chocolate amargo y harina de algarroba. Es una preparación súper sencilla pero no por eso menos nutritiva. www.nutriandfitness.com.ar

Otra vez mug cake? Siii, porque soy fan!! Esta vez de limón. Le pueden agregar 1 cda de coco rallado también, queda muy bien👍. De topping le agregue queso crema y mantequilla de maní.

Como me encanta la carrot cake😋🥕 y esta torta en taza es casi lo mismo, pero en versión individual!! Encima que la haces en menos de 6 minutos.

Perfecto compañero, junto a un ☕️, a la hora de ver una peli.

Un bizcocho para hacer en la taza, sale en un minuto del microondas y además son saludables, qué más podés pedir. Si lo cocinas publica tu foto!

Es fácil y queda riquísimo! El desayuno más rico, fácil y saludable! Si lo queres cocinar al horno te llevará entre 10 a 15 minutos! Queda esponjoso y suave! Delicioso!!

Receta especial para un desayuno, una merienda o cuando te da un antojito de algo dulce. No lleva mucho tiempo y no salis de la dieta 👏