کودکان،باغچه هایی از امیدند که از شکوفه های انار لبریز است.هر کودک، گلدانی ست که از زیباترین گل های معطر، خانه ها رابه نزدیک ترین بهارها گره زده است.#چالش#کودک#غذای_کودک#فرنی#فرنی_کودک#پودینگ_کودک

#فرنی#کودکانه#سرآشپز_طلایی

#شیک_قهوه_چیا#صبحانه#رژیمی

#سرآشپز_طلایی😋💪

#خامخواری#شیر_فندقعکس و دستور این ترکیب خوشمزه، از خواهرم هست. چون ایشون وِگان هستند ازشون خواستم برای چالش #خامخواری یکی از غذاهاش و بهم معرفی کنه و این ترکیب که برای ناهارش بود را پیشنهاد دادن. اگر خواستید با غذاهای گیاهخواری بیشتر آشنا بشید این آدرس پیج اینستاگرام شون هست. (soori.healthylifestyle@)#وگان#گیاهخواری

جو دوسر سرشار از فیبر و انرژی استبرای یبوست کودکان و رشد استخوان ها بسیار مفید است

مناسب برای شیرین کردن فرنی کودک،برای پخت کیک و کلوچهصبحانه عالی با پوره خرما با گردو

از اونجایی که کودکان دلبندتان کمی برای خوردن میوه مقاومت می کنند می تونیم با شکل دادن به میوه ها آنرا به خورد کودک بدیم🍌🌿چند نمونه ی دیگه بشقاب کودک در صفحه ام هست حتماً ببین😍#بشقاب_کودک

معجونی خوشمزه و لذیذ برای صبحانه 😋

خیلی خوشمزست ، و سالم و رژیمی هم هست🍏🍎 😉

یه صبحانه یا میان وعده سالم و مقوی برای همه👌🏼#سرآشپز_طلایی

میوه کودک به شکل دایناسور دیپلودوکس😍#کودک_من#کودکانه#تزیین_میوه_کودک#تزیین_میوه#بشقاب_کودک#میوه

می‌دونید که کوکی‌های آماده از آرد شکر و روغن درست شدن ولی من برای این کوکی به جای روغن از چربی گردو که برای بدن مفیده و به جای آرد سفید از آرد جو دوسر پرک که پروتئین و فیبر دارهو به جای شکر از خرما استفاده کردم که سرشار از آنتی اکسیدانه.👌🏻😍هم خوشمزه ست هم یک میان وعده رژیمیه. به جای هله هوله خوردن همیشه از این کوکیا توی کیفتون داشته باشید👌🏻😍 در ضمن من توی قابلمه درست کردم روی شعله خیلی کم به مدت ۱۵ دقیقه. شما می‌تونید توی فر هم درست کنید.

#پوره کدو حلوایی و سیب#هفت_ماهگی #کودک

#رژیمی#کیکـرژیمیخیلی خیلی خوشمزه بود ،درست کنید و کوک اسنپش و برای سلطان خوشمزه های رژیمی بفرستین😂😂ممنون از دوست نازنینم مریم جاان عزیز❤️@Maryambano36

#سرآشپز_طلایی

این کیک سالم و خوشمزه برای رژیمداران عزیز که هوس کیک بدون آرد شکر و روغن می‌کنند مناسبه😍👌🏻👌🏻

قبلا همه توضیحات در مورد اوتمیل رو خدمتتون عرض کردم . این دفعه با یک روش جالب گریل شده این صبحانه ی باارزش غذایی بالا و درست کردم..اوتمیل غنی از فیبر، پروتئین و مواد مغذیه و به عنوان یک غذای سرشار از انرژی، برای شروع روز با انرژی بیشتر، مورد استفاده قرار می‌گیره. اوتمیل برایکنترل قند خون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی ،سیری بلندمدتبهبود حافظه مفیده. اوتمیل به دلیل دارا بودن فیبر بالا، باعث افزایش تحرک روده و بهبود هضم و جذب مواد غذایی در بدن می‌شه که باعث کاهش وزن می‌شه.

کوکی های رژیمی بدون قند (شکر) و آرد

سلام عزیزای دل♥️♥️♥️پست های کاربردی برای غذای کودکقبلا که طرزتهیه آرد برنج.حریره بادام.فرنی.لعاب برنج.شیره خرما و توت برای طعم دار کردن رو توی پیجم گذاشتم اما امروز چندمدل سرلاک و سویق استخوانساز آماده کردم و از همه مراحل عکس گرفتم و دوست دارم باهاتون به اشتراک بذارم.#غذای_کودک #سرلاک_خانگی #غذای_کمکی

یه صبونه بیریخت ولی کم کالری.مقوی و سیر کننده استباید بهتون بگم که با چندبار خوردنش درهفته لطف بزرگی به بدنتون میکنیدچون فاقد گلوتنه و باعث کاهش وزن.کاهش فشار خون و کاهش بیماری قلبی میشه

یه صبحانه یا شام مقوی و پر خاصیت برای نی نی های بالای ۹ماه😍جو دو سر حتی برای ما آدم بزرگا هم عالیه ها،فقط مال نی نی جونیا نیستا😂#سرآشپز_طلایی#غذای_کودک

#غذای_سرد#طعم_تابستان#اوتمیل#موز#گردو#عسل

اوتمیل گرم مناسب روزای پر مشغله و وعده قبل از ورزشی چون تا ۵الی۷ ساعت سیر نگهمون میداره به خاطر مقوی بودنش😃

#سرآشپز_طلاییمناسب ورزشکاران

#سحری#سرآشپز_طلایی#اوتمیل#صبحانه

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی#کوک_اسنپ#اوتمیل

#اوتمیل_رژیمی#سحری_مقوی#صبحانه#مقوی_سیر_کننده