Minden mentes sütőben sült tarja cukkinival, zöldségekkel édesburi pürével

Szakács Enikő Lili
Szakács Enikő Lili @cook_16792280

Improvizáltam abból, ami itthon volt! Frenetik lett 🥰

Minden mentes sütőben sült tarja cukkinival, zöldségekkel édesburi pürével

1 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Improvizáltam abból, ami itthon volt! Frenetik lett 🥰

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20P plusz sütöttem 55 percig
2 adag
  1. Tarja zöldségekkel:
  2. 4-5 szeletcsont nélküli tarja
  3. ízlés szerintfokhagymasó
  4. 2 fejvöröshagyma
  5. 1 dbcukkini
  6. 3 dbkrumpli
  7. 4 dbsárgarépa
  8. 200 mlrizstejszín
  9. Édesurgonya püré:
  10. 4 dbédesburgonya
  11. 1 kanálnövényi vaj
  12. 1 dlrizstej

Elkészítés

20P plusz sütöttem 55 percig
  1. 1

    A cukkinit, répàkat, krumplikat és 2 fej vöröshagymát megpucoltam, meghámoztam és mindent apróra vágtam.

  2. 2

    Kivajaztam egy jénait. Amibe félig raktam a zöldséges kombót. Ráfektettem a sózott, fokhagymázott tarjaszeleteket. Majd a másik fél adag zöldséggel beborítottam a husikat a jénaiban. Ráöntöttem a tetejére a rizstejszínt és fóliában ment be a sütőbe 200 fokra. 35 p után a fóliát levettem és sütöttem még tovább 20 percig.

  3. 3

    A püréhez krumplipucolást, vízben főzést, majd a szokásos pürésítést csináltam növényi vajjal és rizstejjel. Jól sózzunk mindent és a fokhagymát se sajnáljuk! Jó étvágyat kívánok Nektek :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Szakács Enikő Lili
Szakács Enikő Lili @cook_16792280
Közzétéve:
A 2. Gyermekem születése utàn eléggé felrobbant a szervezetem és nem egy, sőt nem kettő dologra lettem durvàn érzékeny! Az hagyjàn, h a gyerekeim miatt meg kellett tanulnom főzni, de nem sokkal később újratervezés ment… mert sok mindent meg kellett tanulnom mindenmentesen is… Azóta két félét főzök mindig. Sok receptet kikreatívkodtam, valamit a magam szàjízére szabtam. Muszàj volt. De szeretek enni! Úgyhogy próbàlok úgy főzni hisztamin és tejérzékenyként, hogy azért néha úgy érezzem magam, mikor annak idején ettem egy jót! Lélekfűszerrel :) mert jót enni jó!!! Egyetek jókat ti is!!!
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek