Tilapia salsa de coco y limón
Salsa cremosa y súper deliciosa
Paso a paso
- 1
Marinar el pescado en el adobo para sazonar
- 2
En un sartén caliente agregar ghee, aceite de oliva, ajo y cebolla. Y cuando este asadito el ajo agregar las tilapias.
- 3
Cuando las tilapias se hayan asado un poquito, agregar 1/2 copa de vino blanco.
- 4
Mezclar todos los ingredientes de la salsa muy bien, verificar que la harina de avena quede bien mezclada.
- 5
Cuando el vino haya evaporado el alcohol, agregar todos los ingredientes de la salsa. Y dejar cocinar tapado.
- 6
Cuando ya esté la tilapia cocinada ya salsa en su punto de espesor. Agregar ralladura de limón por encima y dejar reposar un poco tapado. Para luego servir.
- 7
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tatiana Pacheco Rondon le encantará ver cómo quedó.
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