Ensalada de ventresca

Un Discapa Entre Fogones
Un Discapa Entre Fogones @Chef_Discapa

Muy buenas discapas y discapos, bienvenidos un día más al canal de un discapa entre fogones, hoy os traigo una ensalada fácil, rápida y deliciosa, vamos a preparar una ensalada de ventresca.

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Ingredientes

5 minutos
2 personas
  1. 150 grmezcla de hojas
  2. Ventresca de bonito
  3. Pimientos del piquillo
  4. Aceite
  5. Vinagre
  6. Sal

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

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  2. 2

    Lo primero que haremos y de manera totalmente opcional, será pasar unos pimientos del piquillo por la sartén. Para ello, ponemos un chorrito de aceite a calentar y añadimos los pimientos del piquillo, les ponemos una pizca de sal y dejamos que se cocinen a fuego lento durante unos 5 minutos por cada lado. Después los reservamos en un plato.

  3. 3

    Ponemos un recipiente con unas hojas de lechuga variada a la que le vamos a añadir ventresca de bonito.

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    Ahora vamos a partir en tiras los pimientos del piquillo y las incorporamos a la ensalada.

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    A continuación nos ponemos a preparar la vinagreta, para ello, en bol añadimos un chorrito de aceite, un chorrito de vinagre, el juguillo que han soltado los pimientos también lo añadimos y una pizca de sal. Y mezclamos bien hasta que se integren bien todos los ingredientes.

  6. 6

    Por último, añadimos la vinagreta a la ensalada y listo!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Maria Isabel
Maria Isabel @cook_29777480
Me parecen muy buenas todas tus recetas

Escrita por

Un Discapa Entre Fogones
YOUTUBE: https://www.youtube.com/undiscapaentrefogones?sub_confirmation=1INSTAGRAM: https://www.instagram.com/undiscapaentrefogones/Hola!! Soy Iñaki discapacitado y cocinillas, me gusta la cocina de toda la vida, sin complicaciones.En mi canal de youtube "UN DISCAPA EN ENTRE FOGONES'' podrás encontrar todo tipo de recetas, ricas, fáciles y baratas. Si te suscribes a mi me ayudas muchísimo y además es gratis.👇👇SUSCRÍBETE AQUÍ👇👇https://www.youtube.com/undiscapaentrefogones?sub_confirmation=1
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