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Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
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Una foto de Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos

Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Me inspiré en la receta de @peti , ella hizo baguetines yo quise probar darle forma de tortugas, me pareció muy fácil de hacer el pan ideal para cuando lo necesitas ya😅 . En casa los domingos a la noche por lo general hacemos hamburguesas en la estufa y yo aproveché hacer el pan para mí para poder sumarme a la hamburgueseada con el resto🤣! Me gustó mucho su sabor y su miga, les comparto el paso a paso para que se animen llevan muy pocos ingredientes.

Me inspiré en la receta de @peti , ella hizo baguetines yo quise probar darle forma de tortugas, me pareció muy fácil de hacer el pan ideal para cuando lo necesitas ya😅 . En casa los domingos a la noche por lo general hacemos hamburguesas en la estufa y yo aproveché hacer el pan para mí para poder sumarme a la hamburgueseada con el resto🤣! Me gustó mucho su sabor y su miga, les comparto el paso a paso para que se animen llevan muy pocos ingredientes.

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Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Me inspiré en la receta de @peti , ella hizo baguetines yo quise probar darle forma de tortugas, me pareció muy fácil de hacer el pan ideal para cuando lo necesitas ya😅 . En casa los domingos a la noche por lo general hacemos hamburguesas en la estufa y yo aproveché hacer el pan para mí para poder sumarme a la hamburgueseada con el resto🤣! Me gustó mucho su sabor y su miga, les comparto el paso a paso para que se animen llevan muy pocos ingredientes.

Me inspiré en la receta de @peti , ella hizo baguetines yo quise probar darle forma de tortugas, me pareció muy fácil de hacer el pan ideal para cuando lo necesitas ya😅 . En casa los domingos a la noche por lo general hacemos hamburguesas en la estufa y yo aproveché hacer el pan para mí para poder sumarme a la hamburgueseada con el resto🤣! Me gustó mucho su sabor y su miga, les comparto el paso a paso para que se animen llevan muy pocos ingredientes.

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Ingredientes

25 minutos
4 tortugas
  • 125 gramosfécula de mandioca
  • 1 cucharaditapolvo de hornear
  • 1/2 cucharaditasal
  • 2 cucharadasaceite
  • 1huevo
  • 2-3 cucharadasagua
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Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    En un bowl poner los secos mezclar un poquito, agregar el aceite y volver a mezclar, se formará una especie de arenado, agregar el huevo y seguir mezclando.

    Foto del paso 1 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 1 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 1 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
  2. 2

    Comenzar agregar el agua a temperatura ambiente y tratar de unir bien hasta formar un bollo tierno. No se pasen de agua vayan despacio agregando! La masa queda divina súper linda, pasar a mesada y amasar un poquito hasta que esté bien unido y se vea como muestro en la foto.

    Foto del paso 2 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 2 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 2 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
  3. 3

    Si van hacer las tortugas con esos ingredientes salen 4, si van hacer tipo flautas salen 2 pequeñas. Aclaro que a las flautas se les hace un corte en el medio. A las tortugas no les hice ningún corte pero las pincele con huevo antes de hornear y les agregue unas semillas solo a 2 por arriba. Las puse sobre plancha de silicona o pongan un poquito de aceite a la asadera.

    Foto del paso 3 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 3 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 3 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
  4. 4

    Precalentar el horno y cocinar por 15 minutos a 180 grados, cuando vean que están doradas en las base y cambiaron de color ya estarán cocidas. Que no se pasen de cocción para evitar que quede muy seco y duro. Como verán en la foto quedan agrietadas pero no se rompen ni nada se cortan perfecto.

    Foto del paso 4 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 4 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 4 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
  5. 5

    Corte unas hojas de lechuga de mi huerta y con unas rodajas de tomate que tenía en la heladera me armé tremenda hamburguesa🤤😋

    Foto del paso 5 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 5 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 5 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
  6. 6

    El sabor es muy rico me sorprendió ya que nunca había usado solo fécula de mandioca, es ideal para sacarnos de un apuro! Recuerden que es un pan para comer en el momento si es calentito mucho mejor, luego de enfriar cambia la textura y tiende a endurecer. Yo las hamburguesas las comí con el pan recién salido del horno y quedaron un manjar de rico

    Foto del paso 6 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 6 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 6 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
  7. 7

    Con las 2 tortugas que me quedaron al otro día me hice tostadas, quedaron espectaculares de ricas! Y me salvaron el desayuno y la merienda. Si la llegan a probar me encantaría ver la foto 🙏.

    Foto del paso 7 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 7 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
  8. 8

    Otro día lo hice de nuevo con la forma original que había hecho peti, no precalente el horno antes las puse directamente en horno frío por 20 minutos a 190 grados. Quedaron riquísimos

    Foto del paso 8 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 8 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
    Foto del paso 8 de la receta: Pan tortuga exprés sin gluten sin lácteos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karen Zubiaurre le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16380192
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Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
jueves, 21 de julio de 2022 a las 03:06 AM
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas para mi familia! Para mi estar en la cocina es como una terapia,es mi lugar favorito de la casa, es donde me olvido de los problemas y en donde descargo el estrés! Tengo un sólo hijo, se llama Santiago y junto a mi esposo son las personas que más amo en la vida y son mi mayor inspiración para cocinar. "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!Desde hace varios años comencé con una intolerancia al gluten y a la lactosa , tuve meses que tenia 0 de tolerancia a ambas y otros que podía comer normal. Actualmente puedo consumir poco gluten porque me genera alergia en la piel y mucho estreñimiento por eso verán en mis recetas que la mayoría son aptas para celíacos. Espero les sea de utilidad y si preparan algunas de mis recetas me encantaría ver la foto de como les quedó.
Leer más

Comentarios (2)

Cynthia (Peti)
Cynthia (Peti) @peti
viernes, 22 de julio de 2022 a las 12:05 AM
Hermosos quedaron! Ya probaré este formato también. Gracias por tu generosidad! 😘
Invitado
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Pan Tortuguita Rápida Sin Tacc Lactosa

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