Garbanzos tostados

En busca de un snack alto en proteínas, vi una receta en una página de instagram de Estados Unidos y decidí traerla acá<3 Si les gustan las legumbres tanto como a mí, los van a disfrutar. Súper crocantes, buenos para snack, picadas, ensaladas, lo que sea!
Garbanzos tostados
En busca de un snack alto en proteínas, vi una receta en una página de instagram de Estados Unidos y decidí traerla acá<3 Si les gustan las legumbres tanto como a mí, los van a disfrutar. Súper crocantes, buenos para snack, picadas, ensaladas, lo que sea!
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a fuego fuerte mientras en una placa colocamos los garbanzos cocidos.
- 2
Colocar la cucharada de aceite (usé oliva extra virgen) salpimentar, condimentar a gusto y mezclar. (Los condimentos que usé están en los ingredientes)
- 3
Llevar los garbanzos al horno. Mi horno tardó en tostarlos una hora. Tienen que quedar crocantes, como si fueran chips de garbanzos. Recomiendo dejarlos unos 40' e ir tanteando de ahí en adelante.
- 4
Ualá! sacar del horno y disfrutar.
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