Muffins de verdura

Silvia Beatriz Villalba
Silvia Beatriz Villalba @silviavillalba
Ramos Mejia

Y ahora le llego el turno a los muffins de verdura!! Saludables!

Muffins de verdura

Y ahora le llego el turno a los muffins de verdura!! Saludables!

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Ingredientes

  1. 1 kiloAcelga o espinaca
  2. Cebolla
  3. Sal y pimienta
  4. 3huevos
  5. 1 toquemostaza
  6. 3 cucharadasHarina integral
  7. 1/2 tazaavena [hojuelas grandes]
  8. 1 cucharaditapolvo de hornear o bicarbonato
  9. Queso por salut
  10. Queso fresco o muzarella
  11. Orégano

Paso a paso

  1. 1

    Rehogar cebolla, ponerle la verdura que queremos (espinaca o acelga), y condimentar con sal y pimienta..

  2. 2

    En un bol batir 3 huevos, ponerle un toque de mostaza que le queda rica y batir nuevamente

  3. 3

    Mezclar la verdura con la preparación de los huevos, agregar la harina integral, la avena, el polvo de hornear o bicarbonato

  4. 4

    Preparar los moldes que tengamos, poner un poco de la mezcla, un trocito de queso por salut y tapar con más mezcla de verdura... al horno unos 35 min

  5. 5

    Sacar, poner o queso rallado, o queso fresco o un trocito de muzarella y al horno unos minutos más... sacar... ponerle un toque de orégano y a comer!@@

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Silvia Beatriz Villalba
Silvia Beatriz Villalba @silviavillalba
Ramos Mejia
contadora...pero queriendo ser cocinera...☆
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