Pan integral con semillas

Paso a paso
- 1
En un bols colocas las harinas, y las mezclas con ayuda de una cuchara, en el centro haces un hueco y colocas la levadura junto con el azúcar y un chorrito de agua.
- 2
Vas mezclando la levadura y el azúcar con el agua y un poco de harina, lo dejas reposar unos 10 minutos.
- 3
Luego empezas a incorporar el agua y vas sumando la harina de los costados (con ayuda de una cuchara), hasta que se forme una masa pesada y no absorba más agua. En ese momento pasas todo una mesada y comenzas a amasar hasta que se incorpore toda la harina a la masa.
- 4
Estiras un poco la masa y le agregas la manteca, si esta pomada mejor, y la sal y comenzas amasar por 15 minutos.
- 5
Dejas la masa reposar tapada con un repasador por media hora.
- 6
Pasado ese tiempo desgasificas la masa, la estiras formando un rectángulo (que sea del largo del molde que vas a usar), esparcir las semillas y lo enrollas, tomando en cuenta que el borde final quede para abajo.
- 7
. La colocas en el molde para horno enharinada y la dejas reposar tapada por dos hs.
- 8
La lleva a horno precalentado 200 grados por 20 minutos.
- 9
Una vez retirado del horno, lo pones en una rejilla para que se enfrié antes de cortarlo.
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