Ingredientes

4 días
1 ración
  1. 🌱 2 cdas de porotos mung o mungo
  2. 🌱 Cantidad generosa de agua potable

Paso a paso

4 días
  1. 1

    Lavar los porotos y dejarlos en remojo por 24 hs. Si están en lugar muy cálido, dejar en la heladera.
    A las 12 horas aproximadamente, cambiar el agua.

  2. 2

    Colocar los porotitos en un colador y a su vez en un recipiente que no deje pasar la luz y que tenga tapa. Necesitamos oscuridad, humedad y un poco de calidez para que broten.

  3. 3

    Durante los siguientes cuatro días habrá que refrescarlo bajo la canilla (de purificador, mejor), tres o cuatro veces por día.
    Al día siguiente, así luce 😍 el despunte de brotes...

  4. 4

    Al segundo día tuve que cambiarlos de colador, ya que algunos brotes atravesaron los agujeritos y se estaban estrangulando por ser demasiado pequeños...

  5. 5

    Tercer día...

  6. 6

    Al cuarto día ya se pueden probar qué estén tiernos.
    Enjuagar para que desprendan sus cubiertas verdes.

  7. 7

    ¡Listos para ser consumidos así tal cual o usar en diferentes preparaciones.

  8. 8

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Comentarios

Escrita por

Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
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