Fajitas, Tacos, Rapiditas con Harina integral y avena
Una receta fácil, que puede sacarnos de un apuro
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un bols, colocar todos los ingredientes, integrar y amasar, hasta obtener un bollo.
Dejar reposar por una hora
- 2
Volver a amasar, y dividir la masa en 12 porciones. Y formar los pequeños bollos.
- 3
Con un palo de amasar, estirar la masa, en forma redonda. Hasta que llegue al espesor de 1 milímetro aproximadamente
- 4
En una plancha o sartén, seco y bien caliente, cocinar 1/2 minutos de cada lado
- 5
Una vez cocinadas, se pueden guardar en recipiente hermético, o bolsa Zipploc por unos días.
O directamente usarlas para degustar algo simple y rápido!!!!
- 6
Nota: actualización!!!
Para que salgan bien redonditas, y más fácil de colocar en la plancha al cocinarlas. Pero lleva más tiempo de preparación
- 7
Al dividir la masa, hacerlo en 10, para hacer 12 rapiditas.
Hacer los bollitos y estirar sobre un papel manteca. Estirarla hasta se supere el diámetro de nuestro molde, para este caso usaremos una lata pequeña de dulce de batata
- 8
Cortamos la masa, y las apilamos, junto con el papel, hasta el momento de cocinar
- 9
Al cortarlas, con el sobrante, vamos formando un nuevo bollito. Al final obtendremos 12 unidades
Las 12 Rapiditas las dejamos reposar para que la masa relaje, y no se achique al momento de cocinar
En mi caso, las amase a la noche, las guarde en una bolsa plástica, para que no pierda humedad la masa, y las cocine a la mañana siguiente a primera hora - 10
Al momento de cocinarlas, colocarlas en la plancha caliente, con el papel hacia arriba, hacer una ligera presión en toda la superficie, sin quemarnos. Y retiramos el papel, de esta forma evitamos posibles arrugás o deformaciones
- 11
Lleva más tiempo, pero salen bien circulares!!!!!
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
Tortilla de harina integral para tacos, fajitas, rapiditas
En plan de comer más saludable sin dejar de hacerlo delicioso, puse manos a la obra en esta masa con harina integral. Quedan súper ricas con el relleno que elijas, son re fáciles de hacer y súper económicas en relación al paquete de Rapiditas ya hechas.. anímate!! No volvés a comprar hechas nunca más!! #PapáNoelen América pasó a degustar unos taquitos por México! #1receta1árbol #onerecipeonetree
-
Tacos o fajitas de pollo!!con rapiditas integral👌👌
Anoche hice esta rapiditas de pollo, claro que podes hacer de carnes de cerdo, vacuno o simplemente de vegetales.rápido, fácil y rico😋
-
Tortillitas, tacos, burritos, rapiditas, fajitas
Es tan sencillo, económico y riquísimo que no las compras nunca más. Son además maleables y podes poner el relleno que más te guste
-
-
-
MASA PARA TACOS 🌮 (estilo rapiditas o fajitas🇦🇷)
Esta receta es genial!! Rápida y muy útil para variedad de rellenos….Gracias @Luana Luana muy práctica tu receta 👏🌮😋💖
-
Pan con harina integral y aceitunas
Recibí de regalo un balde, sí un balde de aceitunas. A mi hija le encanta y tenía una receta vieja de pan con aceitunas, trabajar con levadura no es lo mío, por la pausa en la fermentación, pero lo hice y salió muy rica. Es fácil; no tiene mucha vuelta solo la espera del fermento.jejeje.
-
-
Bizcocho de harina integral
Otra receta para reemplazar el pan tradicional, con un toque de azúcar y mucha fibra. La cuarentena ayuda a preparar alimentos nutritivos, cambiando la harina de trigo por otras que son más saludables. #cuido a mi familia con buen comer y todos en casa, graciaasss cookpad por hacer el día más llevadero haciendo lo que me gusta😊 y sin ningún apuro 😅 -
Galletitas saludables de avena y banana
Esta receta es súper rápida y fácil, a parte de ser económica, la cantidad de galletitas depende de cada uno ya que puede ir poniendo la cantidad de ingredientes que quieran.
-
Wraps, Tacos, Rapiditas o Fajitas de remolacha - 3 ingredientes - Veganos 🌮
Riquísimas, súper fáciles y mucho más baratas que comprarlas. Ideal para hacer en cantidad y freezarlas. Te sacan del apuro 🥰
-
Tacos, rapiditas o fajitas Masa Apta para veganos. (Mi relleno fue de pollo riquísimos y sencillos)
Para hacer los tacos 🌮 son pocos ingredientes, económicos y rápidos de hacer! Apto para #vegano. El relleno yo lo hice con lo que tenía y ya no es vegano pero pueden ponerle lo que uds quieren!Mis amigos me enseñan sus trucos cuando cocinan y están tan ricos que hay que compartirlo con ustedes. Esta receta tiene magia porque queda riquísima y los ingredientes justos para disfrutar! Gracias Consu! 👩🍳
-
Torta Marmolada con banana y avena
Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.
-
Bizcocho de avena y harina integral
#delantaldorado 🏆Intentando dejar de lado la harina refinada, surgió este bizcocho, súper deli para merendar! 🍫 La única foto que pude tomar antes de que la torta sea devorada, no le hace mucha justicia y como topping, utilicé mantequilla de maní. De verdad que su sabor no es proporcional a su aspecto 🥰
-
Pizza de avena y harina de arroz 🤤
No puedo consumir harinas normales y tengo que tratar de ingeniarme para poder comer lo que me gusta al estilo en qué no me va a producir ningún mal estar luego 😁
-
Avena con leche y pasas de uvas
Es una receta que he visto en internet, básicamente consiste en cocinar la avena con la leche. Podés combinar con un sin fin de frutas, mermeladas, queda bien con todo 😍
-
Muffins marmolados de Harina de Almendras y avena multisemillas
Esta receta es netamente un experimento mío, en una tarde fresca con ganas de comer algo dulce y sin abusar en las calorías.
-
Churros - con sólo tres ingrediente, fácil y económicos
Churros fáciles que no explotan al freír.Encontré esta receta hace un tiempo, me pareció raro la simplicidad de esta y lo intente.Quedé asombrada por sus ingredientes ya que la mayoría que vi tienen azúcar, leche, harina leudante, aceite etc. Encima y en gran cantidad y no siempre salen bien y para más explotan (al saber eso nunca quise intentar). Y luego aparece un vídeo en un grupo de recetas y encima que explica cómo lo puedes medir para hacer mayor cantidad.Quise intentar difundir esta receta y aquí la tienen.
-
Guisito de garbanzos y arroz integral
Perfecto para los días de frío, un riquísimo guiso vegetariano con buena fuente de proteínas y carbohidratos! Queda una delicia y es súper fácil de hacer! Se puede sustituir el arroz integral por arroz blanco común (siempre el integral es más saludable porque nos aporta más fibra).
-
Crêpes integrales con relleno de acelga y ricotta
Intenté hacer de esta receta lo más fit que pude, basándome en lo básico de los crêpes. Claro que cada quien lo puede adaptar a su gusto y con lo que tenga. En mi caso, adapte mi receta tradicional para que mi marido no saliera de su dieta 😊. Espero que lo pruebes y te guste !
-
-
Pizza con masa y salsa casera con borde relleno de requesón😋
Para lograr hacer una rica pizza tienes que tener mucha paciencia y echarle ganas! De esta receta te saldrian 5 masas tamaño mediano ! Yo pude, y tu también puedes! 😘☺
-
Tarta de Acelga Light
Fácil, liviana, nutritiva, sabrosa y económica. ¡Qué más se puede pedir!
-
Pan integral
Recibí un regalo 😍 máquina para hacer pan. Y probé está receta que tenía en la máquina; me encantó, el pan crujiente por fuera y esponjosa por dentro. #utensilios. -
-
Milanesa rellena integral
Es una súper opción para comer algo sabroso pero con menos calorías que un almuerzo tradicional
-
-
Strogonof de pollo con arroz integral 🍚
Este lo hice como almuerzo en estos días, espero lo prueben y me cuenten que tal! Es la primera vez que lo hago así, vi una receta que me encantó y solo le di algunos toquecitos míos 😁🍴
-
Trenza con relleno multicolor
En realidad esta receta surge a partir de un experimento que hice en la cocina con una masa que tenía, ingredientes que me quedaban en la heladera y voilà
Comentarios