Harina integral

harina de arroz integral • huevos • polvo de hornear • leche o agua • ajo deshidratado (puede ser 1 depende de que tan intenso querés el gusto) • Sal y paprika (le pongo a todo, amo el saborcito ahumado) • Aceite de oliva

bananas maduras • harina de arroz • harina integral • aceite de oliva • ka'a he'ê/eritritol • bicarbonato • huevos • cacao al 100% • leche

harina integral • yoghurt natural • miel • aceite de oliva • sal • bicarbonato de sodio

huevos • azúcar • aceite de girasol • yoghurt • harina integral • polvo de hornear

🤩 • Harina 000 • Harina integral • Manteca • Levadura fresca • Sal • Azúcar • Agua

remolacha pequeña • aceite • harina integral • ajo • champiñones • tomates maduros • cebolla • orégano y albahaca • sal y pimienta

mix de harinas (100 gr de harina integral, 200 gr de harina de avena, 20 gr de fécula de maíz, 30 gr de harina de arroz) • cacao en polvo (100%) • polvo de hornear • huevos • crema de leche (35% de grasa) • esencia de vainilla • leche • miel • Edulcorante a gusto, yo le agregué aprox • chips de chocolate semiamargo

huevo • leche descremada (1 taza) • avena integral (1/2 taza) • espinaca cruda (2 tazas) • aceite de oliva refinado • sal yodada (opcional) • Sustituir la leche animal por bebida vegetal de preferencia • Obviar la sal o disminuir su ingesta en individuos hipertensos • La avena puede sustituirse por otra harina de preferencia, un mix de harinas o una con certificación libre de gluten • Se puede retirar el huevo reemplazandolo por 1 cdita de psyllium o 1 cda de linaza/chía molida + 4 cdas de agua, reposando 10-15 minutos

quinoa cocida o 3/4 en crudo • huevo • sal y pimienta • cebolla • cebollita de verdeo • queso ricotta descremado s/sal • ajo • avena integral extra fina • aceite de oliva refinado (para freír) o aceite de aguacate • La quinoa puede reemplazarse por cualquier otra legumbre a elección como poroto, lenteja o garbanzo • Se puede reemplazar la avena optando por harinas sin TACC como la de garbanzos o quinoa • El queso ricotta mejor si es descremado, para menor aporte graso •

gr.de harina integral • agua • aceitunas s/semillas • soperas de aceite de oliva • levadura seca • sal

harina (300 integral, 100 Común, Y 100 con levadura) • manteca, • huevos, uno para pincelar • Sal y agua

harina integral • harina 0000 • levadura fresca • aceite • Azúcar para la esponja

coco rallado (1/2 taza) • azúcar (1/4 taza) • yemas • claras • nueces picadas (1/4 taza) • harina integral o harina de avena • esencia de vainilla • El azúcar reemplazar por endulzante a base de Stevia, ideal en polvo • Los frutos secos pueden ser: almendras, nuez mariposa, maní o cualquier otro a elección • Se pueden combinar los frutos secos si se desea • La harina integral o avena se puede sustituir por harina de coco o alguna otra harina con certificación libre de gluten

avena instantánea • harina integral (o la que tengas) • aceite vegetal • huevos • edulcorante o azúcar a gusto • esencia de vainilla • sal • polvo de hornear

zapallito italiano (ZUCCHINI) • huevos • harina integral • sal • sésamo, chía, linaza (opcional) • avena instantánea (opcional)

harina integral y 250 gr harina común blanca • agua ml • Aceite • Sal • Cebolla • morrón o locote • ajo • acelga • Queso Paraguay

para el levado • harina 000 • harina integral • masa madre • agua • para la masa • harina 000 • extracto de malta o miel de abeja • agua • sal fina • semillas de lino y sésamo a gusto

grande • soperas de HARINA INTEGRAL • soperas de AVENA neutra • sopera de Cacao • (té) de polvo de hornear • soperas de leche descremada • soperas de aceite a elección • Edulcorante a gusto • Esencia de vainilla (opcional) • Canela (opcional)

almidón • harina integral • Queso Paraguay • huevos • manteca vegetal • sal • Semillas de anís, y de sésamo

huevos • harina integral • avena • polvo de hornear y esencia de vainilla • edulcorante • chips de chocolate

avena • harina integral • azúcar.morena • bicarbonato de.sodio • polvo de hornear • .pizca de sal • esencia de vainilla • Canela • bananas • huevos • aceite de girasol • nueces picadas •

harina leudante • avena integral en hojuelas • aceite vegetal • estevia • huevo + 2 claras • leche descremada • sal • leche descremada • yemas • harina 0000 • fécula de maíz • edulcorante •

filet de tilapia • Ajo • Limón • Sal • huevos • Cebolla • Perejil • pan integral • Leche • Harina integral • PARA LA SALSA: • Cebollita de verdeo •

Avena • Harina Integral • Huevos • Bananas • leche descremada • polvo de hornear • esencia vainilla a gusto • edulcorante a gusto

margarina vegetal • aceite de girasol • manzana mediana hecha puré • azúcar glass • azúcar morena • harina • avena • harina integral • granola • fécula de maíz • polvo para hornear • cdta. de canela •

harina integral • levadura seca • grande de miel • agua tibia fuerte • Sal • Semillas use de sésamo y lino.(1/2 taza con ambas semillas) • Orégano • aceite de oliva • agua tibia fuerte

harina de arroz • maizena • almidón de mandioca • harina de maíz integral (no refinada, con fibra) • semillas de lino • huevo • sal • al ras levadura seca libre de gluten • Agua • azúcar • aceite de oliva

arroz cocido (Sobra) • 1/2 de pollo desmenuzado (resto de asado) • Jamón picado • cebolla picada • ajo • clara de huevo • Orégano a gusto • pan integral remojado en leche • Queso muzarella • Sal a gusto • Pan integral rallado • huevo •