Batido de frutilla y avena

Name: Batido de frutilla y avena
Yield: 1 ración
Cuisine: uruguayas
Ingredients: 50 gr frutilla congelada; 50 gr frutillas frescas; 1 1/2 taza leche o bebida vegetal; 2 sobres edulcorante (splenda); 30 gramos o 1/3 de taza avena instantánea

Gingeer @Ginger

La paz !

este es últimamente mi desayuno diario ya que no cuento con mucho tiempo. es saludable, nutritivo, ideal si se suele hacer deportes temprano.

Batido de frutilla y avena

Gingeer @Ginger

La paz !

este es últimamente mi desayuno diario ya que no cuento con mucho tiempo. es saludable, nutritivo, ideal si se suele hacer deportes temprano.

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

10 min

1 ración

50 grfrutilla congelada
50 grfrutillas frescas
1 1/2 tazaleche o bebida vegetal
2 sobresedulcorante (splenda)
30 gramos o 1/3 de tazaavena instantánea

Guardada

Paso a paso

10 min

1

Colocamos las frutillas en la licuadora junto a la bebida vegetal (o leche), procedemos a licuar.
2

Agrgamos la avena y el edulcorante volvemos a licuar.
3

Listo se puede consemir en el momento o dejar mínimo de 2 hs para que quede espeso así agregarle algún topping.
4

Yo sueño hacerlo la noche anterior y dejarlo en bollon así al otro día le puedo agregar frutos secos, banana o mantequilla de maní