سلام روزتون بخیر گلای مهربون🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀من عاشق تخمه خربزه م ،چون خیلی خوشمزس😋😋 یه نوع تنقلات واسه سرگرمی و فیلم نگاه کردنه👌خیلی ممنونم از دوست خوبم مینا جون بابت رسپی خوبش🙏 @mina_dmr #تفت_دادن_تخم_خربزه #بو_دادن_تخم_خربزه #تخمه #سرگرمی #تنقلات #زمستون #مقرون #به_صرفه #کمترین_مواد #اقتصادی

این تخمه ها محصول باغ خودمونه که همسرم کاشته بود.تابستون درست کردیم تا چند روز پیش که تمام شدند.برای ما خیلی زیاد بود ولی من اینجا به اندازه یک کیلو تخمه خام رو میگم.#تخمه#تخمه_آفتاب_گردان#تنقلات#تنقلات_شبانه#سرآشپز_طلایی

این روش واقعا بینظیره و درست مثل تخمه های آماده صنعتی میشه و میتوانید میزان شوری و یا ترشی اونو را بر حسب ذائقه خود تنظیم کنید.#سرآشپز_طلایی #تنقلات #آجیل

بوداده تخمه هندوانهخوشمزه

🍁 شبتون پر از شادی های بی دلیل🍂 دلتون گرم از آفتاب امیـد🍁 ذهنتان پراز افکار پاک و زیبا🍂و قلبتان مملو از عشق و مهربانیسلام دوستان کدومتون تخمه خربزه تا حالا بو دادین و خوردین؟ من که خییلی دوست دارم اگه خوردین که میدونید چقدر خوشمزس اگه هم نه سریع برو دست به کار درست کردنش شو که خیلی عالیه 👍😋😍با تشکر از دوست عزیزم مرضیه جان و خواهر گلم مریم جان چون دستور ترکیبی از دستور هر دو عزیز دلم بود 🙏🌹🌹@cook_24200713@marzierezaei#هدر_ندهیم#تخمه_خربزه#تخمه_بو_داده#گل_با_پوست_خربزه

#سرآشپز_طلاییاین تخمه ها از باغ هندوانه هست ،این هندوانه ها فرق داره تا هندوانه هایی که توی بازار میبینید اینا رو فقط برای تخمه هاشون میکارن ولی ما به غیر از تخمه از گوشتشون هم استفاده میکنیم برا مربا(شیره) هندونه که بعدن براتون میذارم،من تخمه هندونه رو آبپز میکنم چون نرم تر میشه خوردنش راحت تره😉

#سرآشپز_طلایی #تنقلاتتوی شهر ما پاییز که میشه هندوانه های دیم به بازار میاد که جدای از طعم خاوب د خواص بسیارشون تخمه هاشون هم ... میگم براتونمن هم تو ی پاسگییز تخمه هندوانه ها رو جمع میکنم خوب میشورم و کامل می گذارم خشک بشه😅( سال اول ازدواجم این تخمه ها را میشستم و یه نصفه روز می گذاشتم آفتاب تا خشک بشه و بعد می ریختم توی یک ظرف در دار 🙈 بعد از دو ماه خواستم برای جناب همسری تخمه بو بدم دیدم ۴ کیلو تخمه همه یک جا کپک زده😭😭😉 نگو خوب خشک نمی شدن و نم دار برداشته بودم ) حالا دیگه بزرگ شدم یاد گرفتم

#سرآشپز_طلایی#ابتکار

تنقلات سالم😋

#سرآشپز_طلایی#آبپز#کوک_اسنپمصرف تخم هندوانه سوزش ادرار را برطرف می‌کند و برای مثانه مفید است و رفع کننده تشنگی، تب و سرفه است.تخم هندوانه در تنظیم کلسترول خون نقش مهمی ایفا می‌کند و اگر یک لیوان از تخم هندوانه میل شود، بیش از 600 کیلوکالری انرژی تولید می‌کند که در افزایش چاقی برای افراد لاغر نقش بسیار مهمی دارد.به دلیل کالری بالای تخم هندوانه افراد چاق باید از خوردن زیاد آن خودداری کنند زیرا به زودی آن‌ها را چاق می‌کند.در تخم هندوانه به دلیل وجود اسیدهای چرب، لکه‌های پوستی از بین می‌رود و به سفت شدن پوست و از بین بردن چین و چروک آن کمک بسیار زیادی می‌کند.#تخم_هندوانه#تنقلات#یلدا

#دور_نریزیم#تنقلات #سالم#تخمه#تخمه_بوداده

سلام مهربونای من🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀روز و روزگارتون خوش🤲بلغور شیر غذای محبوب ما خراسونی هاس ،که توی فصل پاییز درست میکنیم ،و ذخیره میکنیم واسه روزای سرد🌨#بلغور_شیر_خشک #بلغور #پاییزی #زمستان #شیر#ترخینه_آش

سرگرمی روز های قرنطینه

ماهنوز طعم و مزه تخمه کدوهای بو داده مادر بزرگ هامون رو که با عشق واسمون درست میکردن رو از یاد نبردیم سال‌های قبل بو دادن تخمه کدو در منزل بیشتر مرسوم بود یادم میاد در قدیم که حوصله ها بیشتر بود اکثرا" تخمه های کدو رو جمع میکردن و بو میدادن ودر شب های سرد سال و مخصوصا شب یلدا و دور همی ها ازش استفاده می‌کردناگر شما تا حالا درست نکردید پیشنهاد میکنم حتما یکبار امتحان کنید تا مشتری پرو پا قرصش بشید و دیگه هرگز تخمه های کدو رو دور نمی‌ریزد.

#سرآشپز_طلایی#یلداسلام دوستان عزیزم انشاالله سلامت و شاد باشید. هر چند یلدای امسال مثل هر سال نیست ولی در کنار خانواده خودمون دلمون را شاد نگه داریم و با دل خوش جشن بگیریم تا اینکه دورهمی بگیریم با اضطراب و استرس نگران سلامتی و خودمون و دیگران باشیم. انشالله به امید بلداهای شاد و قشنگ سال های بعد در کنار عزیزان مون.

#یلدا

#ژله #دسر_یلدایی #ژله_انار #هندوانه #شب_یلدا #شب_چله

این تخمه های هندونه واسه هندونه ی دیم هستش که پاییز محصولش بدست میاد و سفت هست من با این روش همیشه درست میکنم و نرم میمونه.#تخمه_هندوانه#بودادن_تخمه🌷🌷🌷

#تخمه_کدو#تفت_دادن#کدو#تنقلات

یک تزئین ساده و دلبر واسه هندوانه شب یلدا و تزیین مهمونی ها و دور همی ها#هندوانه#تزئین#تزئین_هندوانه#میوه_آرایی#میوه#حکاکی#حکاکی_هندوانه#یلدا#شب_چله## watermelon#🍉

تخمه کدو تنبل یک دانه خوراکی است که به طور معمول برای مصرف بو داده می‌شود.این دانه یک ماده رایج در غذاهای مکزیکی‌ست و اغلب به عنوان یک میان وعده مفید مصرف می‌شود. #کدوتنبل#کدوحلوایی#تخمه کدو

ژله هندوانه که برای شب یلدا درست کردم با کمی تاخیر😊#ژله#ژله_هندوانه#ژله_شب_یلدا#شب_یلدا#سرآشپز_طلایی

مغز تخمه آفتاب گردان ترد و خوشمزه

#بستنی #بستنی_یخی #یخمک#هندوانه #بستنی_میوه_ای #ایده

در عرض نیم ساعت تفت - دادن روی گاز بسیار زمان بر و دشوار هست و با این ابداع جدید می تونید نیم ساعته تخمه های خوشمزه و بو داده داشته باشین

🌹💖﷽💖🌹در ادامه دستورپخت قبلی.. دیدم پشت هندوانه بیکاره😁، این طرح رو اجرا کردم روش. به کج و معوجیش نگاه نکنید، این دومین حکاکی هندوانه من بود برای تمرین. بدون هیچ ابزار و آموزشی😌حتی نوشته یلدا رو هم خودم ذهنی کشیدم روی هندونه. 🥴#شب_یلدا#شب_چله#حکاکی_هندوانه#میوه_آرایی

#سرآشپز_طلایی

#آجیل_خونگی. #تخمهکدوی خوشمزه س تخمه ش خوشمزه تر

این ها تخمه هایی هستند که در میوه هندوانه یافت می شوند. کالری کم و مواد مغذی بالا دارند و سمی نیستند و مزایای زیادی ارائه می دهند. بعضی از آنها شامل تقویت #سلامت قلب و ایمنی بدن و کنترل #قند خون می باشد ؛ دانه ها غنی از مواد مغذی مانند #پتاسیم، مس، سلنیوم و روی - هستند که ممکن است در رژیم غذایی شما کم نباشد.شما می توانید خود تخمه های هندوانه ،یا پودر شده آنها را مصرف کنید آنچه باعث می شود که دانه ها حتی بیشتر از پروتئین مفید باشند محتوای ویتامین B است. تخمه های هندوانه می توانند برای میان وعده ها مفید و ارزان قیمت باشند که می توانید در بین وعده های غذایی خود استفاده کنید.⁦♥️ ⁩#سرآشپز_طلایی