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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 🌱 1 taza de garbanzos cocidos y escurridos
  2. 🌱 1 zucchino (el mío era gigante, así que usé solo la mitad, poco más de 200 g)
  3. 🌱 1 diente de ajo
  4. 🌱 1 cda de tahina o 2 de semillas de sésamo
  5. 🌱 1 cda de aceite, de oliva virgen extra mejor
  6. 🌱 2 cdas jugo de limón natural
  7. 🌱 Al gusto sal
  8. 🌱 1 cdta comino molido
  9. 🌱 Otras especias al gusto: pimienta, fenogreco, etc

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar muy bien el zucchino. Cortar los extremos, dejar la piel y retirar cualquier parte imperfecta.
    Trocearlo en cubos.

  2. 2

    Procesar en procesadora o licuadora. Con las manos, estrujando, o usando un lienzo impecable, drenar el exceso de líquido que el zapallito largará. No hace falta que quede totalmente seco, pero sí sacar lo excesivo.
    El líquido se puede tomar así como tal o agregarse a batidos, licuados, etc. Incluso para las plantas si no quieren beberlo.

  3. 3

    Colocar otra vez el zapallito escurrido y todo el resto de los ingredientes en el vaso de la licuadora o procesadora y procesar.

  4. 4

    Servir en un cuenco y decorar a gusto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
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Comentarios (2)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
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