"Rapiditas integrales" caseras 🤗❤️!!!

Esta receta de "RAPIDITAS" o "masa para tacos" es el fruto de mis experimentos en mi cocina.
Cuando empieces a amasar tus propias RAPIDITAS, vas a ver que es TAN FÁCIL, TAN ECONÓMICO, TAN RICO, TAN SALUDABLE (no lleva tanta materia grasa y tiene más fibra), que no tienen ninguna comparación ni por lejos con respecto a las que se consiguen en el supermercado.
Te invito a que pruebes esta receta y la disfrutes tanto como yo.
En casa, yo desayuno con una de estas RAPIDITAS, rellena con port salut descremado y medio huevo duro. A veces la pinto apenitas con un poquito de miel.
Mi esposo cena con esto. Es de fácil digestión, te alimenta y no comés tanta harina.
Que la disfrutes 😌❤️❤️❤️🙏!!!
PD: el secreto para que queden bien flexibles es cocinarlas MUY MUY POCO, para que cuando las rellenes y las dobles a mitad estén bien blanditas🙂.
"Rapiditas integrales" caseras 🤗❤️!!!
Esta receta de "RAPIDITAS" o "masa para tacos" es el fruto de mis experimentos en mi cocina.
Cuando empieces a amasar tus propias RAPIDITAS, vas a ver que es TAN FÁCIL, TAN ECONÓMICO, TAN RICO, TAN SALUDABLE (no lleva tanta materia grasa y tiene más fibra), que no tienen ninguna comparación ni por lejos con respecto a las que se consiguen en el supermercado.
Te invito a que pruebes esta receta y la disfrutes tanto como yo.
En casa, yo desayuno con una de estas RAPIDITAS, rellena con port salut descremado y medio huevo duro. A veces la pinto apenitas con un poquito de miel.
Mi esposo cena con esto. Es de fácil digestión, te alimenta y no comés tanta harina.
Que la disfrutes 😌❤️❤️❤️🙏!!!
PD: el secreto para que queden bien flexibles es cocinarlas MUY MUY POCO, para que cuando las rellenes y las dobles a mitad estén bien blanditas🙂.
Paso a paso
- 1
Tan sencillo como mezclar todos los ingredientes y formar una masa lisa que no se pegue en tus manos. Dejar descansar tapada con film unos 20 minutos.
- 2
Pasado ese tiempo, formar un "chorizo" y dividir en 16 partes (más o menos iguales). Formar una bolita con cada porción, y estirar con palo de amasar en forma de disco, bien finito (sobre la mesada enharinada). Importante: a medida que vas estirando los discos, acomodarlos en la mesa enharinada. Pueden superponerse unos con otros (no formes una torre, sino más bien superpuestos así nomás).
- 3
Cuando ya tenés todos, encender el fuego (fuego medio) y calentá tu sartén (que tenga el diámetro de los discos o un poco más grande). La sartén puede ser de hierro, o antiadherente también. No pongas aceite ni manteca ni nada en la sartén.
- 4
Cocinarlos vuelta y vuelta. Ojo: se cocinan en segundos. No los tenés que dorar, solo tenés que "secar"un poco la humedad de la masa.
- 5
Los vas poniendo en un plato (ahora sí, los podés apilar prolijitos🤗!). Y tapás el plato con un reparador seco. Esperás a que se enfríen bien a temperatura ambiente, y los podés freezar todos juntos y apilados en una bolsa.
- 6
Cuando quieras usar uno, lo sacas del freezer y en segundos estará descongelado y flexible para rellenar y calentar.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tortitas de salvado
Estas son unas "tortitas" que quizá tengan los mismos ingredientes que otras o se hagan de la misma forma. No lo sé. Lo que si sé es que yo las hago a mi manera y les he puesto de nombre: "Sopapitas". Todo esto empezó por querer hacer un "pan" para mi desayuno que fuera muy sano. Pensé en ingredientes sin refinar (de ahí el afrecho, que es la cáscara del grano de trigo desmenuzada por la molienda). Este afrecho que se consigue muy barato en supermercados o agroveterinarias (por ser un producto que se emplea para alimentar animales) es el famoso "salvado" con unas magníficas propiedades por el aporte de fibra, vitaminas y minerales.El problema es que no se puede conseguir hacer una masa con este solo ingrediente. Es así que fui probando diferentes mezclas hasta llegar a la que actualmente uso y que paso a reseñar Hugo Dionisio Ribero Padula -
-
Pan casero riquísimo y esponjoso
Queridas amigas, quiero compartirles una receta que me pasó una amiga, es la única que me sale bien, tal vez no logré hacer el amasado correcto de las demás recetas, pero èsta no necesitas amasar mucho.Tere Cespedes
-
Wraps con Vegetales
Sencilla y práctica, te quita de apuros, es similar a otras preparaciones pero con la diferencia que NO lleva levadura.El relleno queda a tu elección, pero yo te traigo ésta opción con repollo, pepino y tomates. Cecilia Ojeda -
Muffins de naranja con chispas de chocolate
Pueden cambiar la esencia de naranja por esencia de vainilla y lo hacen de vainilla con chispas de chocolate, y también pueden evadir las chispas de chocolate y hacerlo solo de naranja. No cambiará en nada, más bien el sabor será diferente. A mí me encanta esta muy rico, para la merienda es algo genial. O simplemente cuando se te antoja algo dulce,👌🏼 es una buena opción para calmar los antojos ❤️. #dulces Gisselle Segovia -
Sopa paraguaya. Fácil, rápido y muy rico !
Es bien esponjosa, y no es para nada seco ! Me a costado mucho encontrar una receta que salga tan rica ! No te arrepentirás de probar esta riquísima sopa paraguaya ❤️. Gisselle Segovia -
Masa de Pizza, Sencilla y Súper Versátil
Hoy preparamos masa de pizza casera. No es la típica masa italiana,pero es una que te sacará de apuros cuando estés con el antojo de comerte una buena pizza.Fácil, económica y con ingredientes con los que normalmente todos contamos en la cocina.Vamos a prepararla ! Victoria en la Cocina -
Medialunas caseras!!
Ideales para la merienda, yo las hago para la venta y apenas salen se van como agua! Emma López -
-
Pizza Rápida
Ésta receta es super rápida, fácil y sencillamente exquisita, en serio tenes que probarla, no te vas a repentir. Cecilia Ojeda -
Crêpes integrales con relleno de acelga y ricotta
Intenté hacer de esta receta lo más fit que pude, basándome en lo básico de los crêpes. Claro que cada quien lo puede adaptar a su gusto y con lo que tenga. En mi caso, adapte mi receta tradicional para que mi marido no saliera de su dieta 😊. Espero que lo pruebes y te guste ! Fatima Mendoza -
Sándwich de huevo y aguacate
Para una cena fácil, rápida y a la vez nutritiva. Yo hice con las tortillas de harina (Rapiditas) pero se puede hacer con el pan que más les guste. Yo suelo tostar el pan y queda muy rico también. Clara López -
-
-
Tortita de naranja
Me encantan las recetas fáciles, rápidas y ricas. Esta torta ideal para una merienda es muy liviana y llena de sabor a naranja. Asu -
Pizza con harina leudante. (Pizza casera sin levadura)
A mi hermano que es amante de la Pizza siempre le gusta esta receta que hago. Solange Vera -
Masa con ajo y orégano
Me encanta el ajo y el orégano, hace poco vi esta receta en la página de @emilcebaez y me encanto. Le hice algunas variaciones y la uso como prepizza también. Riquísimo😍😍😍 Merie Anne Rodríguez -
Típica sopa paraguaya
La única sopa que no es líquida.🇵🇾VERSIONES DEL ORIGEN🇵🇾1️⃣ Cuando los españoles llegaron a territorio guaraní, los nativos ofrecieron a "los visitantes" la carne de caza. Cuando se les terminó la carne, los guaraníes sirvieron su comida habitual, diciendo: so'o opa, que significa “la carne se terminó”.2️⃣ Siglo XIX, época de Don Carlos Antonio López, Presidente de Paraguay de 1841 a 1862. Don C.A.L. había invitado a almorzar a un embajador extranjero el "tykuetï" (sopa blanca) que tanto le gustaba. La cocinera se distrajo y se secó el líquido de la comida quedando como una polenta firme. Cuando se sirvió en la mesa, el extranjero dijo: esto no es una sopa. A lo que Don Carlos respondió: esta es la SOPA PARAGUAYA. Graciela Cabral -
Mini bizcochos salados
La masa es la misma que se utiliza para pizza, recuerdo muy bien que esa receta me enseñó mi concuñada con mucha paciencia y cariño😁 y ya después me animé más a experimentar en la cocina. Me encantó prepararla! 🥰 Patty Torrasca -
Pan integral
Sencilla receta, sin amasado hasta crear músculos😅. Eso sí bien Integral con semillas de sésamo y lino. Asu -
Galletitas rapiditas
Estas galletitas fáciles, rápidas , económicas y deliciosas, son especiales para una tarde de merienda con los nietos🥰😍 Asu -
Torta de banana sin harina sin azúcar
A diferencia de la otra torta de banana no festiva que llevaba hasta dulce de leche; ésta no tiene esos agregados, amerita hacerlo después de las fiestas de fin de año.porque banana? Porque es rica en minerales y también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos naturales. Es pobre en grasas y en proteínas. Es el complemento ideal con la avena, ambos dan saciedad. Ideal para consumir con el desayuno o la merienda. Asu -
Pollo al horno sin piel con ensalada de repollo y zanahoria
Este año me propuse bajar de peso, así que habrá abundante pollo y ensaladas y como no tengo mucho tiempo elegí algo de poner al horno y dejar hacer, ahí va mi receta en #plandetoxJuan
-
Pan integral
Recibí un regalo 😍 máquina para hacer pan. Y probé está receta que tenía en la máquina; me encantó, el pan crujiente por fuera y esponjosa por dentro. #utensilios. Asu -
Mini tortas de avena fit
Me gusta mucho el chocolate y todo lo dulce, entonces hice estas tortitas para acompañar mi té y mantener un poco la silueta, están preparadas sin azúcar y sin harina, le pongo el cacao y la canela a mi gusto pero pueden ponerle menos si desean. Con las yemas que no usé voy a hacer una torta mañana 🤗 pueden conservar en la heladera varios días fatima -
Bizcocho de harina integral
Otra receta para reemplazar el pan tradicional, con un toque de azúcar y mucha fibra. La cuarentena ayuda a preparar alimentos nutritivos, cambiando la harina de trigo por otras que son más saludables. #cuido a mi familia con buen comer y todos en casa, graciaasss cookpad por hacer el día más llevadero haciendo lo que me gusta😊 y sin ningún apuro 😅 Asu -
Rapidita casera con verduras 🌯🌮
Rapiditas con verduras (también podemos agregarle pollo o carne). Ideal para acompañar con ensalada o papas rústicas 😍🙌🏻 Famc -
Masa para pizza
Esta es una de las recetas que nunca falla y siempre te saca de apuros 🤩 Ruth Corvalan 🇵🇾 -
Kiveve (de calabaza)
Es una de mis comidas tradicionales fv ya que me recuerda mucho a mi abuela, esta es una de sus tantas recetas y quise compartir con ustedes ❤️. Muchos lo consumen como postre ya que es una preparación dulce y refrescante, en mi casa la servimos cómo almuerzo 😋 Ruth Corvalan 🇵🇾 -
Pan de Avena 🍞
Es un pan súper delicioso y saludable no lleva levadura lo podes disfrutar con el desayuno o la merienda ❤️ Janneth
Más recetas recomendadas
Comentarios (2)