این الرجبیون......

من همیشه خرما خیراتی درست می کردم😁😅ولی گفتم یه بار یه چیز متفاوت درست کنم😋#سرآشپز_طلایی#دوسوته#کنار_چای

#نوشیدنی#ماه_رمضان#سحری_یا_افطار

#معجون_موز#موز#معجون ممنون از دوست خوبم @Armita_Jun

یک توپک مقوی و عالی که به تنهایی یک انرزی بار محشره#خرما#بار#نوتبار#نوت_بار#توپک_خرما#کنجد#کنجدی

#معجون_خرما_مغزیجات#گوی_پرانرژی#غذای_کودک#نوجوان#بزرگسال#مقوی#سالم#معجوناین معجون پر انرژی و سالم رو من هر بار در مقدار زیاد و به صورت چشمی آماده می‌کنم و حدوداً یک ماه و بیشتر اون رو در یخچال دارم.این معجون رو از زمان کودکی برای فرزندانم درست می‌کردم و در اون زمان که کوچکتر بودند ،داخل شیر حل می‌کردم و بهشون می‌دادم و می‌خوردند، الان که بزرگتر شده اند و بچه مدرسه‌ای هستند هر بار یک قاشق غذاخوری از این رو معجون را به دهان می‌گذارند و همراه شیر میل می‌کنند و این میشه صبحانه کامل برای فرزندانم.یک بار که معلم پسرم به منزل ما اومده بود از این معجون به صورت گوی‌ درست کردم و در کنار چای براشون بردم که بسیار خوششون اومده بود.در زمان امتحانات بچه ها هم برای تقویت حافظه توصیه کارشناسان مواد غذایی به مصرف انواع مغزیجات هستش که در کنار خرما غذای سالم و مناسبی برای مغز هست.همینطور که اکثریت دوستان می‌دونید خرما جزء میوه‌هاست و قند اون از نوع فروکتوز و زود هضم هستش که اگر به تنهایی مصرف بشه قند خون شخص را خیلی سریع بالا میبره ، اما همراه شدن خرما با انواع مغزیجات و مصرف اون در کنار شیر باعث میشه که زمان هضم اون طولانی‌تر و در نتیجه جذب قند دیرتر انجام بشه که مناسب‌تر و بهتر هستش.

ممنون از لیلا جون برای دستور خوبشون@matbakhe_leyla#دسر_ورمیشل_خرما

یه دسرخوشمره ومقوی که عصرها کنارچایی حسابی میچسبهو تو این سرمابدن روگرم نگه میداره#سرآشپز_طلایی#شیرینی_ایرانی

###میان وعده عالی مغزی سالم و خوشمزه ####اولین_دستورم

#کوک_اسنپ@nazaninzahra2021ممنون از فاطمه جان بابت دستور عالیشون

#کوک_اسنپ#نوروز این شیرینی را ازروی دستور دوست خوبم انجام دادم.@safura-dabiri

#بیسکوییت_معجون_خرما#مقوی#رمضان_ایرانی#ماه_برکتبه درد هم اگر خورديـم قشنگ است...به شانه بار هم بُرديم قشنگ است...در اين دنيا که پايانش به مرگ است،براي هم اگر مُرديـم قشنگ است‏@mehrbano_849097

#ماه_رمضان

اسنک خرما دست خودتون هست میتونید به دلخواه مواد و کم و یا زیاد کنید و هرچیزی.مثل...خرما.بسکوییت.زنجبیل هل دارچین .گردو.بادام.کنجد.آرد.پودر نارگیل مغز پسته و هرچیزی اضافه کنید

عصرانه مقوی برای همه و مخصوصا بچه ها👌👌👌❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹بسیار انرژی زا و خوشمزه😋😋😋😋

#رمضان_ایرانی

#دسر_رمضان#کنار_چای#رولت_خرمایی#ماه_رمضان#بیسکوئیت_پتی_بور#خرما#شیرینی_رمضان#بدون_فر#شیرینی_خرمایی#بمب_انرژی#کوک_اسنپبادستور خوب سرکار خانم@e_l_h_a_m_c_o_o_kبسم الله الرحمن الرحیمبه نام خالق هستی

#سرآشپز_طلاییمهم نیست که کجا وچجوری زندگی میکنی !مهم اینه که تو قلبتاحساس خوشبختی کنیو چشمت به زندگی کسی نباشه

#سرآشپز_طلایی #شیر_خرما. #دسر #نوشیدنی_مقوی. #برای_خودم شیر خرما یکی از راحت‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید در خانه تهبه کنید. روش‌های مختلفی برای تهیه شیر خرما وجود دارد.که این روش بهترین وساده ترین نوع آن است. شیر خرما بسیار خوش‌طعم و مقوی است و طرفداران زیادی دارد.و می توان از این نوشیدنی فوق‌العاده خوشمزه و مقوی، جهت پذیرایی در میهمانی‌ها استفاده کرد ☘️☘️

سالم و پر انرژی#شکلات_صبحانه_خانگی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘#زمستانه#روز_برفی#خرما#بادام_زمینی#توپک_خرما#کنار_چایبا تشکر از دوست عزیزم@cook_31516553⚘⚘🙏🙏شنبه چهاردهم بهمن ماه هزار و چهار صد و دو

#خرما_توپی

یه خوشمزه ی مقوی 😋بلاخره با این اسنک ها موفق شدم به پسر کوچولوم خرما بدم 😍هر کاری میکردم ، می‌گفت دوست ندارم 😅این یکی و خداروشکر خیلی دوست داشت .#سرآشپز_طلایی#خرما#اسنک_خرما#خرمای_مقوی