Idea de desayuno: tostada con huevo y frutas

Name: Idea de desayuno: tostada con huevo y frutas
Yield: 1 racion
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 rebanada pan integral; 1 huevo mediano (70 gr); 1 mandarina pequeña; 1 banana mediana; 1 cucharada miel; 1 cucharada granola; Sal y pimienta a gusto; 2 cucharaditas queso cremoso o ricota untable; 1 cucharadita dulce de leche (u otras cremas para untar como: mermelada, mantequilla de maní o Nutella); 1 cucharadita aceite de oliva

Lucía M @Lucilululi

Este desayuno está riquísimo y es perfecto si quieres una fuente de energía rápida y fácil de hacer

Idea de desayuno: tostada con huevo y frutas

Lucía M @Lucilululi

Este desayuno está riquísimo y es perfecto si quieres una fuente de energía rápida y fácil de hacer

Guardada

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Ingredientes

10 min

1 racion

1 rebanadapan integral
1huevo mediano (70 gr)
1mandarina pequeña
1banana mediana
1 cucharadamiel
1 cucharadagranola
Sal y pimienta a gusto
2 cucharaditasqueso cremoso o ricota untable
1 cucharaditadulce de leche (u otras cremas para untar como: mermelada, mantequilla de maní o Nutella)
1 cucharaditaaceite de oliva

Guardada

Paso a paso

10 min

1

Tomar la rebanada de pan y con un vaso
hacer un círculo en el medio. Calentar un sartén con un chorrito de aceite de oliva y con la rebanada de pan y rellenarlo de ricota o queso cremoso
2

Agregar un huevo en el agujero del centro del pan y darlo vuelta con cuidado (está bien si el huevo se te corre un poco cuando lo giras)
3

Tomar la tostada con huevo lista y untarle el queso
4

Agregar a la tostada sal y pimienta
5

En un bowl poner una mandarina y una banana cortada en rodajas con arriba miel y granola/cereales/frutos secos
6

Emplatar y acompañarlo con un rico té
7

Yyyy a disfrutar!!