Tabbuleh. ॐ

María Carmen @cook_2662513
Es una ensalada muy fresca de origen sirio y árabe. La combinación de ingredientes tan simples y cotidianos la hace exquisita. ॐ
Paso a paso
- 1
Antes de empezar a dar el paso a paso, quiero aclarar que el trigo se tiene que dejar remojar desde la noche anterior a la preparación.
- 2
Pica en pedacitos los tomates, pepino, cebolla, cilantro y hierbabuena.
- 3
Escurre muy bien el trigo y enjuagas bajo el grifo. Escurre.
- 4
Una vez bien escurrido el trigo lleva a un bowl y mezcla con los demás ingredientes.
- 5
Ya mezclados los ingredientes agrega el aceite, jugo de limón y sal.
- 6
Buen provecho. ॐ
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Carmen le encantará ver cómo quedó.
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