Karena follow esinsilia jadinya liat chiaseeds pudding kok kayaknya enak kental2 ada chia seeds gitu. Akhirnya jadi follow Lucedaleco karena dialah yang membuat chiaseeds pudding. Ternyata beneran gampang, enak, dan sehat!

Resep diet yang tidak menyiksa

Ada yang bilang ini menu sarapan, ada juga yang bilang ini cemilan. Monggo, terserah aja hehehe, yang jelas chia pudding emang mengenyangkan.Saya menyarankan merendam chia dari malam, jadi besok pagi atau siang tinggal dimakan. Pernah nyoba bikin chia pudding siang-siang, lama banget ngerendamnya sodara-sodara, 3 jam lebih kayaknya, keburu nggak sabar 😅Oh ya, ini resep suka-suka, jadi, nggak ada takarannya, harap maklum 😉

Biasanya aku siapkan malam hari, jadi besok paginya bisa untuk sarapan 🥰

Biasanya chia seeds, dipake taburin salad buat sarapan. Mengingat maanfaat chia seeds sebagai super food yang bermanfaat bagi kesehatan. Akhirnya nyobain juga bikin chia pudding. Bikin yang gampang aja dulu chia seeds direndem susu cair simpan di kulkas semalaman biar ngembang dan mengental trus kasih buah-buahan. Kalau ga ada chia seeds bisa pake biji selasih. Wah ternyata suka rasanya nih. Kalau pengen ada rasa manis ya tambah madu. Saya sih ga pake karena seneng sama rasa susu cair aja. Saya tambahin buah-buahan yang mengandung Vit C sesuai ajuran saat ini di mana wabah virus Corona melanda. yaitu : strawberry, kiwi hijau, blueberry dan jeruk. Ini sarapan variasi baru bagi saya. Hi hi hi ketinggalan zaman ya. Enaakk. #CoolpadCommunity_Bandung #semangatmengecilkanperut

nge chia pudding aja yg kaya manfaat bgt buat tubuh kita, cek mbah gugel aja manfaat nya ya...hihihi...😊

Thanks Devy for the Chia Seeds!

Biji chia ini serupa dengan biji selasih namun tidak sama. Salah satu manfaat biji chia adalah untuk mencegah resiko kanker.Penelitian terbaru menemukan bahwa zat antioksidan dan fitonutrien dalam biji chia mampu membunuh sel kanker dalam tubuh secara berkala. Menariknya lagi, selain membunuh sel kanker, antioksidan tersebut juga menekan tumbuhnya sel kanker baru. Ada beberapa jenis kanker yang bisa dicegah dengan konsumsi chia seed. Kanker tersebut antara lain adalah kanker payudara, kanker hati, kanker pencernaan, kanker serviks, kanker kulit dan kanker prostat. (Fimela)Resep ini cocok untuk dijadikan cemilan sehat. Tetap semangat bagi para cancer survivor♥️Here’s the recipe, cheers!#PejuangGoldenApron2#KapsulAjaib

Keingetan masih punya banyak chia seeds di rumah. Saya juga lagi mencoba mengurangi makan gorengan pas bulan puasa hehehe.Lagi malas masak-masak, jadi, maunya yang tinggal tuang aduk aja. Oya, saya lebih suka chia pudding dingin, jadi selagi merendam sampai sebelum dimakan, selalu ditaruh di kulkas. Topping sesuai selera.#bukapuasa

Walau punya banyak manfaat tapi batas konsumsi chia seeds yang disarankan adalah 2 sendok makan per hari, jadi tidak perlu berlebihan ya 🫶🏻Sering bikin Chia Pudding untuk sarapan tapi baru kali ini difoto proper, yuk cobain 🤗#PejuangGoldenBatikApron